(33 โหวต)
Cargando ...
วันนี้เรามาสอนเตรียมไฟล์ สตูว์มันฝรั่งกับปลาและอาหารทะเล. เหมาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีเวลาทำอาหารมากนักเพราะเราจะทำมันให้เสร็จภายในครึ่งชั่วโมง คุณไม่เชื่ออะไร อ่านต่อเพราะฉันบอกคุณเคล็ดลับ
ในกระทะเราจะปรุงทั้งมันฝรั่งและแครอท เราจะใช้ประโยชน์จากเวลานั้นในการสร้างไฟล์ โซฟา ด้วยหัวหอมและปลา (ซึ่งจะสดหรือแช่แข็งก็ได้) จากนั้นเราจะรวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ง่ายใช่มั้ย? นอกจากนี้เรายังแสดงภาพทีละขั้นตอนในกรณีที่มีข้อสงสัย
และสำหรับของหวาน ... ไม่มีอะไรดีไปกว่าก โยเกิร์ตกับสตรอเบอร์รี่. สมบูรณ์แบบในวันที่เหล่านี้
สตูว์มันฝรั่ง a la marinera
อาหารแบบดั้งเดิมที่เด็ก ๆ ชอบมาก: สตูว์มันฝรั่งกับอาหารทะเลและปลา
- แอสเซน จิเมเนซ
- ห้องครัว: Tradicional
- ประเภทสูตรอาหาร: ปลา
- แคลอรี่: 300
- เสิร์ฟ: 6
- เวลาทำอาหาร:
- เวลารวม:
Ingredientes
- 7 มันฝรั่ง
- 3 แครอท
- หัวหอมชิ้นเล็ก ๆ
- 2 กลีบกระเทียม
- สมุนไพร
- Agua
- อาหารทะเลหรือปลาแช่แข็ง 200 กรัม (ชนิดที่เตรียมไว้สำหรับ Paella)
- ฮาเกะแช่แข็ง 2 ชิ้น
- แป้งหนึ่งช้อนชา
Preparación
ปอกเปลือกและสับทั้งมันฝรั่งแครอทและหัวหอมชิ้นเล็ก ๆ
เราใส่ลงในกระทะพร้อมกับกานพลูกระเทียมและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม
เราคลุมด้วยน้ำ เราวางไว้บนกองไฟและปรุงอาหาร
ในขณะที่ปรุงอาหารเราสามารถเตรียมซอสได้ ผัดหัวหอมเล็กน้อยในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย
เมื่อผัดเสร็จเราก็ใส่อาหารทะเลและปลาลงในกระทะนั้น
เมื่อละลายน้ำแข็งแล้วให้ใส่แป้งและเกลือลงไป
เมื่อทั้งมันฝรั่งและแครอทสุกเราก็ใส่ซอสนั้นลงในกระทะ
ปล่อยให้สุกพร้อมกันต่อไปอีกสิบนาที
เราปรับเกลือและให้บริการ
ข้อมูลมากกว่านี้ - โยเกิร์ตกับสตรอเบอร์รี่ของหวานแสนง่าย