เกี๊ยวอบแฮมชีสสุขภาพดีกว่าเยอะ!

Ingredientes

  • สำหรับ 4 ท่าน
  • เวเฟอร์เกี๊ยว 1 ห่อ
  • แฮมหั่นบาง ๆ
  • ชีสขูด
  • ไข่แดง

เกี๊ยวเป็นหนึ่งในสูตรอาหารยอดนิยม พวกเขาทำได้ง่ายมากและยัง วันนี้เราเตรียมไว้ในเตาอบเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้นมากเนื่องจากเราไม่ได้เพิ่มไขมันใด ๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการไม่เพิ่มแคลอรี่และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ที่เคี้ยวง่ายขึ้นเพราะมันนุ่ม

Preparación

วางแผ่นเวเฟอร์ไว้บนเคาน์เตอร์ครัวและในแต่ละเวเฟอร์เราวางชิ้นส่วน แฮมที่ปรุงสุกแล้วด้านบนชีสขูดเล็กน้อย. เราปิดเวเฟอร์โดยใช้ส้อมดูแลอย่างดีเพื่อไม่ให้ไส้ไหลออกมา

เราตีไข่แดงและใช้แปรง เราวาดเกี๊ยวแต่ละชิ้น.

เราใส่เตาอบเพื่ออุ่นในขณะที่เราเตรียมถาดอบด้วยกระดาษที่ต้านทานนำ้มันและวางเกี๊ยวแต่ละแผ่นลงไป เราอบประมาณสองสาม 10 นาทีที่ 180 องศาจนกว่าเราจะเห็นว่ามันเป็นสีทอง พร้อมทาน!

ใน Recetin: เกี๊ยวชีสและแอปเปิ้ลฟัดจ์อาหารเรียกน้ำย่อยหรือของหวาน?

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา