รู้สึกโล่งใจที่รู้ว่ามีเค้กสปันจ์เบา ๆ ไม่มีน้ำตาลเนยน้ำมันหรือครีมแปรรูป แม้จะเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีรสหวานเบา ๆ มันจะออกมาฟูนุ่มฉ่ำและอร่อยด้านบน ทำตามสูตรแล้วคุณจะเห็น คุณต้องทำให้ความหวานกลับไปทำงาน แต่ไม่ละเลยสายงานในเวลาเดียวกัน
แม้ว่าจะไม่มีน้ำตาลแปรรูปก็ตาม เราจะให้ความหวานด้วยน้ำตาลธรรมชาติที่มีอยู่ในผลไม้ ในกรณีนี้เราใช้แอปเปิ้ลบดละเอียดและแอปริคอตแห้งอีกอัน แอปริคอตแห้งสามารถใช้แทนอินทผาลัมหรือแม้กระทั่งลูกพรุนได้ มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ได้เค้กที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรี่น้อยกว่าเค้กแบบดั้งเดิม
คุณไม่สนใจว่ามันมีแคลอรี่พิเศษแปลก ๆ หรือไม่? ให้เปลี่ยนแอปริคอทบดเป็นน้ำผึ้งแทน
และอย่าลังเลที่จะปรุงรสด้วยวานิลลาผิวส้มหรือผิวเลมอน อีกทางเลือกหนึ่งคือใส่โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่หรือเลมอน คุณจะเห็นว่าผลลัพธ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างไร
เราปล่อยให้คุณเชื่อมโยงไปยังเค้กโยเกิร์ตอื่นในกรณีนี้แคลอรี่มากขึ้น: เค้กกรีกโยเกิร์ต
เค้กโยเกิร์ตเนื้อเบาไม่มีน้ำตาลหรือไขมัน
ข้อมูลมากกว่านี้ - เค้กกรีกโยเกิร์ต
โอ้โห.. แต่สูตรเด็ดจริงๆ ฉันจะเตรียมมันในวันพรุ่งนี้
Graciassss
นี่เป็นของเพื่อนยูเรนะนะว่าอยู่ในระบบการปกครองหรอ XNUMX
richoooooo นั้นถ้าฉันเอาน้ำผึ้งออกไปฉันไม่สามารถมีน้ำตาลได้เลยฉันจะลองดู
กำจัดเหลาที่เป็นไปได้ เพิ่มสารให้ความหวานเทียมและเพิ่มปริมาณซอสแอปเปิ้ลเล็กน้อย
ชัวร์! คุณสามารถเอาน้ำผึ้งออก :) คุณสามารถบอกเราได้ว่ามันทำงานอย่างไร :)
ฉันไม่ทราบว่าคุณสามารถแขวนบางสิ่งบางอย่างที่มีฉลากปราศจากน้ำตาลและมีน้ำผึ้งอยู่ได้อย่างไร :(
สวัสดีมอนต์เซอร์รัตกอนซาเลซไม่มีน้ำตาลจึงมีน้ำผึ้ง แต่คุณสามารถใช้สารให้ความหวานอื่น ๆ ได้ไม่มีปัญหา :)
แต่ถ้าน้ำผึ้งเป็นเดกซ์โทรสบริสุทธิ์ฉันคิดว่าด้วยข้อบ่งชี้ประเภทนี้เราควรระมัดระวังและระบุผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงและอย่าให้ตัวอย่างที่ไม่ถูกต้องหรือไม่เจาะจงเช่น "สารให้ความหวานจากธรรมชาติใด ๆ "
มอนต์เซอร์รัตเค้กนี้มีน้ำหนักเบาเพราะไม่มีส่วนผสมที่มีไขมันและไม่ใช่เพราะไม่มีน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง
ขอบคุณมอนต์เซอร์รัตกอนซาเลซมากเราจะมีให้ :)
ฉันคิดว่าตั้งแต่ใครจะทำขนมก็ต้องทำด้วยน้ำตาลและเบียร์ของพวกเขา! รวมแล้วแป้งมีมันอยู่แล้วและมันไม่ใช่คำถามของการกินเค้กในการนั่งคนเดียวคุณกินในปริมาณที่พอเหมาะและในวันนั้นคุณออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและคงที่
แป้งโฮลวีตดูดีมาก
ฉันทำสูตรอาหารและมันเป็นเคล็ดลับจริงๆฉันไม่แนะนำให้ทำ
ขอบคุณสำหรับสูตรเด็ด !!!
เอาแอปเปิ้ลออกแล้วมีน้ำส้มสักแก้วไหม?
หาก!
ฉันเพิ่งลองทำสูตร 2 ครั้งและทั้งสองครั้งเค้กยังไม่ขึ้นเลยมันเป็นแบบดิบ ฉันได้ทำตามขั้นตอนและจำนวนเงินที่แน่นอนตามที่ระบุไว้และไม่มีทาง : (
น้ำผึ้งยังเป็นน้ำตาล และทุกอย่างที่ลงท้ายด้วย -osa ด้วย Panela ก็เป็นน้ำตาลเช่นกันไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลทรายแดงทั้งหมดหรือออร์แกนิกก็ตาม) หากคุณต้องการให้ความหวานควรใช้น้ำตาลที่มีอยู่ในผลไม้ (แอปเปิ้ลกล้วยอินทผลัม ... ) และผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือ เด็กสามารถนำไปใช้ในการกลั่นกรอง นี่คือวิธีที่ฉันทำเพื่อลูกสาวของฉันโดยเปลี่ยนโยเกิร์ตขาดมันเนยเป็นโยเกิร์ตแบบไม่ทำให้หวานตามธรรมชาติ แต่ขอบคุณสำหรับสูตร
มันเพิ่มขึ้นสำหรับฉันน้อยมากและค่อนข้างดิบฉันได้ทำด้วยน้ำผึ้งและทิ้งไปอย่างน่าเสียดาย
สิ่งที่เกี่ยวกับการไม่ใส่น้ำตาลเป็นเพราะแคลอรี่ไกลโคไซด์ในความสนใจของผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือเพียงเพราะแฟชั่น? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามหากคุณเอาน้ำตาลออกและเปลี่ยนเป็นน้ำผึ้งคุณจะไม่ลดไฮเดรตกลูโคสหรือแคลอรี่ ... เอาเถอะคุณจะได้ลิ้มรสน้ำผึ้งและไม่มีอะไรอื่น หากคุณต้องการเพิ่มความหวานในแบบที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและประเทศอื่น ๆ ทั่วโลกให้ใช้หญ้าหวานจากธรรมชาติไม่ใช่ของซูเปอร์มาร์เก็ต แต่มันหวานมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพขอแนะนำ สารให้ความหวานอื่น ๆ ... มีค่ะ การอ่านฉลากโภชนาการเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ อ้อและแอปเปิ้ลยังให้น้ำตาลตามธรรมชาติระวังปริมาณด้วย
ส่วนผสมไม่ออกมาหรือปริมาณในเค้กสปันจ์เนื้อเบาที่ไม่มีน้ำตาลหรือไขมัน