เค้กโยเกิร์ตเนื้อเบาไม่มีน้ำตาลหรือไขมัน

รู้สึกโล่งใจที่รู้ว่ามีเค้กสปันจ์เบา ๆ ไม่มีน้ำตาลเนยน้ำมันหรือครีมแปรรูป แม้จะเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีรสหวานเบา ๆ มันจะออกมาฟูนุ่มฉ่ำและอร่อยด้านบน ทำตามสูตรแล้วคุณจะเห็น คุณต้องทำให้ความหวานกลับไปทำงาน แต่ไม่ละเลยสายงานในเวลาเดียวกัน

แม้ว่าจะไม่มีน้ำตาลแปรรูปก็ตาม เราจะให้ความหวานด้วยน้ำตาลธรรมชาติที่มีอยู่ในผลไม้ ในกรณีนี้เราใช้แอปเปิ้ลบดละเอียดและแอปริคอตแห้งอีกอัน แอปริคอตแห้งสามารถใช้แทนอินทผาลัมหรือแม้กระทั่งลูกพรุนได้ มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ได้เค้กที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรี่น้อยกว่าเค้กแบบดั้งเดิม

คุณไม่สนใจว่ามันมีแคลอรี่พิเศษแปลก ๆ หรือไม่? ให้เปลี่ยนแอปริคอทบดเป็นน้ำผึ้งแทน

และอย่าลังเลที่จะปรุงรสด้วยวานิลลาผิวส้มหรือผิวเลมอน อีกทางเลือกหนึ่งคือใส่โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่หรือเลมอน คุณจะเห็นว่าผลลัพธ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

เราปล่อยให้คุณเชื่อมโยงไปยังเค้กโยเกิร์ตอื่นในกรณีนี้แคลอรี่มากขึ้น: เค้กกรีกโยเกิร์ต

ข้อมูลมากกว่านี้ - เค้กกรีกโยเกิร์ต


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: อาหารเช้าและของว่าง, สูตรไข่

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

21 ความคิดเห็นฝากของคุณ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา

  1.   อาหารเมดิเตอร์เรเนียน dijo

    โอ้โห.. แต่สูตรเด็ดจริงๆ ฉันจะเตรียมมันในวันพรุ่งนี้

    Graciassss

  2.   Pine Cubas dijo

    นี่เป็นของเพื่อนยูเรนะนะว่าอยู่ในระบบการปกครองหรอ XNUMX

  3.   มาริคาร์เมน dijo

    richoooooo นั้นถ้าฉันเอาน้ำผึ้งออกไปฉันไม่สามารถมีน้ำตาลได้เลยฉันจะลองดู

  4.   อัลรูบิโอ dijo

    กำจัดเหลาที่เป็นไปได้ เพิ่มสารให้ความหวานเทียมและเพิ่มปริมาณซอสแอปเปิ้ลเล็กน้อย

  5.   Recetín - สูตรอาหารสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ dijo

    ชัวร์! คุณสามารถเอาน้ำผึ้งออก :) คุณสามารถบอกเราได้ว่ามันทำงานอย่างไร :)

  6.   มอนต์เซอร์รัตกอนซาเลซ dijo

    ฉันไม่ทราบว่าคุณสามารถแขวนบางสิ่งบางอย่างที่มีฉลากปราศจากน้ำตาลและมีน้ำผึ้งอยู่ได้อย่างไร :(

  7.   Recetín - สูตรอาหารสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ dijo

    สวัสดีมอนต์เซอร์รัตกอนซาเลซไม่มีน้ำตาลจึงมีน้ำผึ้ง แต่คุณสามารถใช้สารให้ความหวานอื่น ๆ ได้ไม่มีปัญหา :)

  8.   มอนต์เซอร์รัตกอนซาเลซ dijo

    แต่ถ้าน้ำผึ้งเป็นเดกซ์โทรสบริสุทธิ์ฉันคิดว่าด้วยข้อบ่งชี้ประเภทนี้เราควรระมัดระวังและระบุผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงและอย่าให้ตัวอย่างที่ไม่ถูกต้องหรือไม่เจาะจงเช่น "สารให้ความหวานจากธรรมชาติใด ๆ "

  9.   อัลรูบิโอ dijo

    มอนต์เซอร์รัตเค้กนี้มีน้ำหนักเบาเพราะไม่มีส่วนผสมที่มีไขมันและไม่ใช่เพราะไม่มีน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

  10.   Recetín - สูตรอาหารสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ dijo

    ขอบคุณมอนต์เซอร์รัตกอนซาเลซมากเราจะมีให้ :)

  11.   มิเรยารามิเรซโรเมโร dijo

    ฉันคิดว่าตั้งแต่ใครจะทำขนมก็ต้องทำด้วยน้ำตาลและเบียร์ของพวกเขา! รวมแล้วแป้งมีมันอยู่แล้วและมันไม่ใช่คำถามของการกินเค้กในการนั่งคนเดียวคุณกินในปริมาณที่พอเหมาะและในวันนั้นคุณออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและคงที่

  12.   เรนัลโด dijo

    แป้งโฮลวีตดูดีมาก

    1.    โป dijo

      ฉันทำสูตรอาหารและมันเป็นเคล็ดลับจริงๆฉันไม่แนะนำให้ทำ

  13.   Eliana dijo

    ขอบคุณสำหรับสูตรเด็ด !!!

  14.   แอนนา แบ็กกี้ dijo

    เอาแอปเปิ้ลออกแล้วมีน้ำส้มสักแก้วไหม?

    1.    Angela Villarejo dijo

      หาก!

  15.   มาเรีย dijo

    ฉันเพิ่งลองทำสูตร 2 ครั้งและทั้งสองครั้งเค้กยังไม่ขึ้นเลยมันเป็นแบบดิบ ฉันได้ทำตามขั้นตอนและจำนวนเงินที่แน่นอนตามที่ระบุไว้และไม่มีทาง : (

  16.   พอลล่า dijo

    น้ำผึ้งยังเป็นน้ำตาล และทุกอย่างที่ลงท้ายด้วย -osa ด้วย Panela ก็เป็นน้ำตาลเช่นกันไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลทรายแดงทั้งหมดหรือออร์แกนิกก็ตาม) หากคุณต้องการให้ความหวานควรใช้น้ำตาลที่มีอยู่ในผลไม้ (แอปเปิ้ลกล้วยอินทผลัม ... ) และผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือ เด็กสามารถนำไปใช้ในการกลั่นกรอง นี่คือวิธีที่ฉันทำเพื่อลูกสาวของฉันโดยเปลี่ยนโยเกิร์ตขาดมันเนยเป็นโยเกิร์ตแบบไม่ทำให้หวานตามธรรมชาติ แต่ขอบคุณสำหรับสูตร

  17.   แซนดร้า dijo

    มันเพิ่มขึ้นสำหรับฉันน้อยมากและค่อนข้างดิบฉันได้ทำด้วยน้ำผึ้งและทิ้งไปอย่างน่าเสียดาย

  18.   โรซา ดี จิเมเนซ dijo

    สิ่งที่เกี่ยวกับการไม่ใส่น้ำตาลเป็นเพราะแคลอรี่ไกลโคไซด์ในความสนใจของผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือเพียงเพราะแฟชั่น? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามหากคุณเอาน้ำตาลออกและเปลี่ยนเป็นน้ำผึ้งคุณจะไม่ลดไฮเดรตกลูโคสหรือแคลอรี่ ... เอาเถอะคุณจะได้ลิ้มรสน้ำผึ้งและไม่มีอะไรอื่น หากคุณต้องการเพิ่มความหวานในแบบที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและประเทศอื่น ๆ ทั่วโลกให้ใช้หญ้าหวานจากธรรมชาติไม่ใช่ของซูเปอร์มาร์เก็ต แต่มันหวานมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพขอแนะนำ สารให้ความหวานอื่น ๆ ... มีค่ะ การอ่านฉลากโภชนาการเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ อ้อและแอปเปิ้ลยังให้น้ำตาลตามธรรมชาติระวังปริมาณด้วย

  19.   อานา dijo

    ส่วนผสมไม่ออกมาหรือปริมาณในเค้กสปันจ์เนื้อเบาที่ไม่มีน้ำตาลหรือไขมัน