Ingredientes
- ไข่ขาว 5 ฟอง
- รำข้าวโอ๊ต 8 ช้อนโต๊ะ
- รำข้าวสาลี 4 ช้อนโต๊ะ
- นมผง 8 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู 1 ซอง (16 กรัม)
- สารให้ความหวานเหลวหรือผง (เพื่อลิ้มรสและตามผู้ผลิต)
- 3 ช้อนโต๊ะชีสตี 0% หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ
การรับประทานอาหาร Dukan นั้นไม่ได้มีประโยชน์อะไรมากนักหากเราสามารถจ่าย "ความหรูหรา" ได้ในการรับประทานอาหารเช้าหรือของว่างบนเค้กสักชิ้น สูตรนี้แตกต่างไปจากเดิมที่ไม่มีไข่แดงแป้งและน้ำตาล เค้กสปันจ์ Dukan ง่ายๆ ได้บันทึกไว้ดังนั้น หากคุณไม่ชอบรสชาติของมันคุณสามารถเพิ่มได้ กลิ่นหอมของสปันจ์เค้กเช่น กาแฟที่ละลายน้ำได้, ผงโกโก้หรือเครื่องเทศที่ละลายน้ำแล้ว เช่นอบเชยวานิลลาหรือผิวเลมอน
เตรียม: 1. ก่อนอื่นเราตีไข่ขาวด้วยแท่งแมนนวลจนเกิดฟอง แต่ไม่ต้องติดตั้งจริงๆ
2. ในทางกลับกันผสมรำข้าวสาลีและข้าวโอ๊ตกับนมผงและยีสต์ เราเพิ่มสารให้ความหวานและชีสและวาง
3. ผสมผ้าขาวกับส่วนผสมนี้แล้วเทแป้งลงในพิมพ์ที่ปูด้วยกระดาษไม่ติด เราใส่เค้กในเตาอุ่นที่ 180 องศาเป็นเวลา 30 หรือ 40 นาที เราทำให้มันเย็นลงบนชั้นวาง
รูปภาพ: labellavita
5 ความคิดเห็นฝากของคุณ
สารให้ความหวานแบบผงไม่เหมาะสำหรับการปรุงอาหารต้องเป็นของเหลว
นอกจากนี้ยังมีสารให้ความหวานที่เหมาะสำหรับปรุงอาหาร หาดูในซุปเปอร์
ขอแสดงความนับถือ
อย่าบอกอะไรฉันอีก!
ฉันทำเค้กและสูตรอื่น ๆ อีกมากมายและ NI DE COÑAก็ดูเหมือนในรูป พวกเขาไม่ทราบว่าคล้ายกัน และสำหรับบันทึกฉันเบื่อที่จะทำคัพเค้ก
สวัสดีมาเรีย! คุณเตรียมสูตรอาหารอะไรไว้บ้าง?