(46 โหวต)
Cargando ...
ด้วยสิ่งนี้ สตูว์แบบดั้งเดิม เราจะพาเด็กๆ ที่ไม่อยากทานผักมาทานมากที่สุด ปรุงด้วยวิธีนี้พวกเขาจะนุ่มมากและพวกเขาจะกินพวกเขาด้วยความยินดีอย่างแน่นอน
อย่าลังเลที่จะซื้อ ผักแช่แข็งและพืชตระกูลถั่ว เพราะมันสามารถทำให้เราหมดปัญหาและมันยอดเยี่ยมมากสำหรับการเตรียมอาหารประเภทนี้
คุณต้องการทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้นอย่างไร? ทานคู่กับอะไรได้บ้าง ชิป และคุณจะเห็นว่าพวกเขามีความสุขแค่ไหน
เนื้อลูกวัวกับผัก
- แอสเซน จิเมเนซ
- ห้องครัว: Tradicional
- ประเภทสูตรอาหาร: เนื้อ
- เวลารวม:
Ingredientes
- เนื้อ 600 กรัมเป็นชิ้น ๆ
- 2 กลีบกระเทียม
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 20 กรัม
- 2 แครอท
- 1 หัวหอมเล็ก
- ถั่วแช่แข็ง 200 กรัม
- ถั่วเขียวแช่แข็ง 200 กรัม
- เบียร์ 200 กรัม (มีหรือไม่มีแอลกอฮอล์)
- เกลือและพริกไทย
Preparación
เราใส่น้ำมันและกานพลูกระเทียมลงในหม้อ พอร้อนก็ใส่เนื้อลงไปผัดให้เข้ากัน
ตอนนี้เพิ่มหัวหอมที่ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แครอทยังปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นหนา ผัดไม่กี่นาที
เพิ่มถั่วและถั่วแช่แข็ง
เราใส่เบียร์ของเราและปรุงอาหารประมาณห้านาที
เราปิดฝาและปรุงอาหารด้วยผักด้วยแรงดัน ประมาณ 20 นาทีจะเพียงพอ แต่จะขึ้นอยู่กับประเภทของหม้อที่คุณมี
เราเพิ่มเกลือและพริกไทยที่เราพิจารณา
เราสามารถเสิร์ฟเนื้อของเรากับผักกับมันฝรั่งทอด
ข้อมูลมากกว่านี้ - เฟรนช์ฟรายส์พอดีเลย