Cream ng kalabasa, kabute at puting beans

Kalabasa at patatas cream

Ang mga produkto na ang pagkahulog: mga kalabasa, kabute ... At kamangha-mangha kung ano ang nasisiyahan kami sa pag-ubos ng mga mainit na cream sa panahong ito.

Iyon ang dahilan kung bakit ang recipe ngayon ay perpekto para sa oras ng taon. Isang cream na gawa sa kalabasa, patatas, kabute y ilang puting beans kung saan maiinit ang ating sarili sa mga araw na ito na nagsisimula nang maging malamig.

Paglilingkod sa mga mangkok o malalim na plato, na may ilang patak ng cream o langis ng oliba. Maaari ka ring maglagay ng ilang mga beans sa bawat plato, kaya bibigyan mo ng isang palatandaan ang mga sangkap ng cream sa iyong mga panauhin.

Cream ng kalabasa, kabute at puting beans
Masarap na cream na may kalabasa, kabute at beans na talagang gusto ng mga bata.
May-akda:
Kusina: Tradisyonal
Uri ng resipe: Cream
Mga Paghahain: 8
Oras ng Paghahanda: 
Oras ng pagluluto: 
Kabuuang oras: 
Sangkap
  • 10 g na inalis na tubig na mga kabute
  • 600 g ng kalabasa na walang balat at mga piraso
  • 500 g patatas na peeled at sa mga piraso
  • 115 ng lutong puting beans (naka-kahong at walang likido)
  • 2 tablespoons ng extra virgin olive oil
  • Asin
  • Mga mabangong damo
  • 100 g ng kitchen cream at kaunti pa upang palamutihan
  • Tubig, humigit-kumulang na 700 g, anuman ang kailangan namin upang masakop ang mga gulay
Paghahanda
  1. Inilalagay namin ang mga kabute sa isang mangkok.
  2. Hydrate namin ang mga ito sa tubig, babad ang mga ito para sa hindi bababa sa 10 minuto.
  3. Balatan at i-chop ang kalabasa.
  4. Balatan at tagain ang patatas.
  5. Inaalis namin ang likido mula sa mga beans at hinuhugasan ito sa ilalim ng tumatakbo na malamig na tubig mula sa gripo.
  6. Inilagay namin ang langis sa isang malaking kasirola at igisa ang kalabasa.
  7. Nagdagdag kami ng patatas.
  8. Nagdagdag kami ng ilang pinatuyong mga mabangong halaman at kaunting asin.
  9. Isinasama namin ang mga kabute na na hydrate at pati na rin ang tubig na ginamit namin upang ma-hydrate ang mga ito. [Url: 9]
  10. Hayaang magluto ng ilang minuto.
  11. Nagdagdag kami ng 100 g ng likidong cream at tubig.
  12. Hayaan ang magluto. Handa na ito kung ang parehong kalabasa at patatas ay malambot.
  13. Idagdag ngayon ang mga beans, nagreserba ng ilang upang palamutihan ang mga cream.
  14. Gumiling kami sa isang panghalo o sa isang processor ng pagkain.
  15. Naghahatid kami ng ilang patak ng cream at paglalagay ng ilang mga beans sa bawat mangkok.
Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 280

Karagdagang informasiyon - Puting beans na may gulay


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.