Soft diet carrot at patatas katas

Gumawa ng isang tala ng resipe na ito para sa malambot na diyeta na karot at patatas dahil sa ito ay a pangunahing recipe para kapag ang iyong maliit na anak ay may isang tiyan tummy.

Kung madalas kang naglalakbay kasama ang mga bata, mapapansin mo na masyadong sensitibo sila sa mga pagbabago, kaya't hindi bihira na magkaroon sila pagkawala ng gana sa pagkain at kahit pagsusuka at pagtatae. Sa mga kasong ito ay makakabuti sa iyo na kumain ng isang malambot na diyeta upang ang iyong tiyan ay hindi magdusa.

Ang malambot na diyeta na karot at patatas na katas ay gawa sa mga sangkap na karaniwang napakahusay na disimulado. At ang pinakamaganda sa lahat ay iyon malambot at matamis sa panlasa, kaya kung medyo nagutom ka kakainin mo ito ng maayos.

Soft diet carrot at patatas katas

Resipe ng print

Isang pangunahing recipe para sa kung masakit ang tiyan ng iyong anak

• Mayra Fernandez Joglar

• Uri ng resipe: mga cream
• Calories: 150
• Mga Paghahain: 1

• Oras ng pagluluto: 17M
• Kabuuang oras: 17M

Sangkap

• 100 g peeled patatas
• 1 karot na na-scrap at nalinis
• 200 g ng tubig
• 1/2 kutsara (dessert size) extra virgin olive oil

Paghahanda

1. Balatatin namin ang patatas, hugasan ito at gupitin ito sa maliit na piraso. Kinukuha namin ang karot, hugasan ito at gupitin ito sa 3 o 4 na piraso.

2. Inilalagay namin ang tubig sa isang maliit na palayok at niluluto ang mga gulay sa loob ng 15 hanggang 20 minuto o hanggang sa sila ay malambot.

3. Inaalis namin ang tubig, nakareserba ng bahagi, at dinurog ang mga piraso ng patatas at karot na may isang tinidor. Pinagsasama namin nang maayos ang katas upang ang 2 sangkap ay isinasama.

4. Nagdagdag kami ng langis.

5. Gumalaw kami at naglilingkod.

tala

Maaari naming bigyan ang katas na ito ng isang mas pinong texture kung crush natin ito sa panghalo. At maaari rin nating gawing mas magaan ito kung idagdag namin ang bahagi ng tubig na pagluluto.