Malusog na mga dessert na prutas na may bitamina

Alam na natin na kinakailangan upang magkaroon ng ilang pang-araw-araw na paghahatid ng mga prutas at gulay. Maraming beses na ang mga bata ay walang ugali na magkaroon ng natural na prutas para sa panghimagas, lampas na maaari nilang magustuhan ito nang higit pa o mas kaunti, at hindi namin ito ginagawa sa pamamagitan ng pagpapakilala nito sa kanilang diyeta sa pamamagitan ng iba't ibang at kaakit-akit na pinggan para sa kanila.

Sa mga makukulay na fruit salad, sa mga tartlet, mousses, ice cream, jellies, na may yogurt at sa mga masasayang cake, ibinibigay ng prutas ang lahat ng mga bitamina at nutrisyon. Marahil sa pamamagitan ng mga ganitong uri ng mga recipe ang mga bata ay masanay upang maging pamilyar sa mga lasa ng prutas at unti-unting pipiliin nila ang mas gusto nila at kung paano nila ito gustong kainin.

Binibigyan ka namin ng ilang payo, samantalahin ang pana-panahong prutas upang masulit ang kalidad nito, lasa at nutrisyon, at sa pamamagitan ng paraan makatipid ka ng ilang euro.

Maglalakad din kami sa pamamagitan ng aming blog upang matuklasan ang ilang mga masasarap na panghimagas na may prutas.

Nagsisimula kami sa mga panghimagas kung saan ang prutas ay inihahatid sa isang natural na paraan, iyon ay upang sabihin nang hindi pinalo ito, pagluluto o paghahalo nito sa mga cream o kuwarta. Maaari kaming mag-alok sa iyo makatas na pinalamanan na peras o isang nagre-refresh na baso ng orange wedges na may yogurt at honey. At syempre ang mga Macedonian. Sa halaya, kasama ang custard o tropikal na prutas, ay isang mabuting paraan upang makuha ang lahat ng katas mula sa mga prutas.

Sa sarap ng ice cream! Gamit ang prutas maaari kaming gumawa ng mga sorbet at ice cream sa bahay na mayaman at mag-atas tulad ng mga mula sa ice cream parlor. Sa Recetín nagawa namin ang fresas. Gabayan ka ng resipe na iyon at ilagay ang prutas na pinaka gusto mo.

La mousse ito ay isa pang paraan upang magkaroon ng prutas sa mga panghimagas. Magaan, makinis at mag-atas, magagawa mo ito igos, Sa simbuyo ng damdamin at fresas, kung saan kailangan mong samantalahin dahil nasa panahon na sila ngayon.

Mas detalyado ang mga cake tulad ng tarts o tartlets. Sa pagitan ng mga cake, kamakailan lamang ay gumawa kami ng isa sa mga loquat, kung saan oras na rin ngayon, ang Cherry clafoutis, o isa na gawa sa pancake at strawberry.

Sikat sa buong mundo ang Strudel ng Apple, isang uri ng puff pastry na puno ng compote. Ang isa pang pang-internasyonal na panghimagas, sa oras na ito na Italyano, ay ang panacotta. Ginawa namin ang isa sa plum. At ang mahimulmol tinatangay ng hangin? Narito mayroon kang isa sa saging.

Hindi ito lahat. Patuloy na mag-imbestiga sa Recetín sa pamamagitan ng aming mga tag at post upang matuklasan ang mahusay mga panghimagas na prutas.

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Isang komento, iwan mo na

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   si mimim dijo

    napakahusay na mga recipe