Quinoa at maca smoothie

Sa pagdating ng init, wala na akong gana sa kape na may gatas para sa agahan. Ngayon mas nasisiyahan ako sa quinoa at maca smoothie na higit pa sa pinupuno ako ng magandang enerhiya sa umaga.

Ang magandang bagay sa pag-iling na ito ay iyon angkop para sa celiacs, vegans at lactose intolerant at naghahanda ito sa isang minuto ... mabuti, talaga sa loob ng dalawang minuto! ;)

Gayundin ang milkshake Ngayon ito ay napaka masustansya at napakapayaman na umaakit sa mga bata at matanda.

Nais mo bang malaman ang tungkol sa quinoa at maca smoothie na ito?

Maaari mong ihanda ang makinis na ito sa anumang uri ng inuming gatas o gulay. Masarap ito sa almond milk ngunit kung ikaw ay nasa diyeta inirerekumenda kong gumamit ka ng gatas ng bigas na may mas kaunting mga calory.

Lahat tayo ay nais na uminom ng isang bagay na cool sa init ng tag-init, kaya huwag mag-atubiling magdagdag ng ilang mga ice cube ... hindi mapigilan sa oras ng magmeryenda.

Upang maiwasan ang matubig, ihanda ang mga ice ice cubes sa halip na tubig. At kung nais mong bigyan ito ng isang tunay na pagkakayari mag-ilas na manliligaw i-freeze din ang saging.

Ang maca pulbos ay may isang napaka-mayaman na lasa ngunit kung nais mo ng mas maraming lasa ng tsokolate huwag mag-atubiling magdagdag ng isang kutsarita ng kakaw sa makinis.

Maaari mong palitan ang mga natuklap na quinoa para sa parehong halaga ng lutong quinoa. At kahit na para sa gluten-free oatmeal.

Huwag mag-atubiling samantalahin ang saging na iyon na nakalimutan sa mangkok ng prutas at walang nais. Gamitin ito bago mo itapon.


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga Almusal at Meryenda, Mga resipe sa loob ng 5 minuto, Madaling mga recipe, Mga Recipe na Walang Libre, Mga recipe na walang lactose

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.