Mga taco ng karne ng baka na may beans, halika, halika

Marami sa inyo ang makakaalam, ang tacos ay isang pagkaing Mexico na binubuo ng natitiklop at pagpuno ng isang cake ng mais na may iba't ibang mga sangkap at sarsa. Kadalasan kadalasan naglalaman sila ng ilang produktong karne at ilang gulay tulad ng sibuyas, paminta, kamatis o beans sa bato (kidney beans), ilang mga pampalasa tulad ng sili at iba`t ibang mga sarsa tulad ng guacamole o gulay.

Mas magugustuhan ito ng mga bata dahil sa malakas na lasa nito at dahil kinakain sila gamit ang kanilang mga kamay bilang isang sandwich, oo, maingat na hindi kami mantsahan. Pangkalahatan, ang mga recipe ng Mexico ay katangian para sa kanilang maanghang at maanghang na lasa, kaya't kung ang mga bata ay hindi sanay sa ganitong uri ng ulam, mas mabuti na huwag lumampas sa tubig gamit ang mga dressing tulad ng sili o chilli.

Sa nutrisyon, ang mga taco ay napaka kumpleto. Mayroon silang tinadtad na karne o maliliit na piraso (kaya't mas nakakain ito ng maliliit), mga gulay at mais mula sa tortilla.

Beef tacos na may beans

Resipe ng print

Tangkilikin ang Mexican na pagkain na may ganitong recipe para sa Tacos ng karne na may beans na napakasarap

• Angela

• Kusina: tradicional
• Uri ng resipe: verduras

• Kabuuang oras:

Sangkap

• 4 na taco shell
• 150 gr ng tinadtad na karne
• 1 lata ng red beans o kidney beans
• 1 cebolla
• kalahating pulang kampanilya at isang maliit na berdeng paminta
• ilang sariwang sili
• 5 kutsarang sarsa ng kamatis
• 1 clove ng bawang
• asin
• paminta
• langis

Paghahanda

1. Sa isang kawali na may kaunting mantika, iprito ang sibuyas at bawang, kapag ito ay transparent, ilagay ang paminta at ang sili (walang mga buto, na kung ano ang pinaka maanghang)

2. Kapag tapos na ang paminta, ilagay ang karne at timplahan ng asin at paminta.

3. Lutuin ang karne sa sobrang init ng ilang minuto at pagkatapos ay idagdag ang tomato sauce. Sa oras na ito, idinagdag namin ang mga beans at igisa ng ilang minuto hanggang sa bahagyang nabawasan ang sarsa.

4. Pagkatapos ay pinupuno namin ang mga tacos at ilagay ang mga ito sa oven sa loob ng ilang minuto sa isang mataas na temperatura. Maaari mo ring painitin ang mga tortilla sa microwave bago punan ang mga ito.

5. Maaari naming pagsilbihan sila ng guacamole.

Larawan: Lacocinademoi