Tila imposible na sa ganoong kaikling panahon ay makakapaghanda tayo ng gayong masaganang inumin na may napakaraming bitamina. Ang aming pulang smoothie Gagawin namin ito sa isang Thermomix ngunit maaari ka ring gumamit ng isang American blender upang gawin ito.
Dalhin karot, orange at berries na, kapag nagyelo, gagawin itong isang napakalamig na inumin. Ang payo ko ay ang tubig na ginagamit mo ay mula sa refrigerator. Ang inumin na ito ay dapat inumin na bagong gawa at, kung ilalagay natin ang mga sangkap na malamig, ito ay magiging perpekto para sa tag-araw.
Ang dami ng asukal ito ay tinatayang. Para sa akin, sapat na ang 10 gramo, ngunit kung gusto mo ito ng mas matamis, huwag mag-atubiling magdagdag ng higit pa.
Red smoothie, na may orange, carrot at berries
Isang inumin na puno ng mga bitamina at may kamangha-manghang kulay.
Higit pang impormasyon - Mga tip sa pagluluto: Paano gumawa ng mga homemade sugar cubes