Couscous salad, perpekto para sa mga vegetarian

Mga gulay2 tao
1 bituin2 bituin3 bituin4 bituin5 bituin (47 boto)
Loading ...

Por Angela

Alam mo ba ang lahat ng mga paraan na maaari kaming magluto ng couscous? Ngayon mayroon kaming isang napaka-espesyal na ulam para sa inyong lahat na mga vegetarian, at naghanda kami ng isang masarap na couscous salad na may mga gulay na masarap para sa mga araw ng tagsibol.

Couscous salad

Resipe ng print

Ang isang couscous salad ay palaging mabuti. Hinihikayat kang subukan ang recipe na ito kung kakaunti ang oras mo sa pagluluto at gusto mong kumain ng malusog at sariwa

Couscous salad
  • Angela
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: verduras
  • Mga Paghahain: 2
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 200g pinsan
  • 1 maliit na sibuyas
  • Pepino 1
  • Karot 2
  • 3 mga sanga ng perehil
  • 1 dakot ng pasas
  • Juice ng kalahating lemon
  • Cherry na kamatis
  • 6 kutsara ng langis ng oliba
  • Asin
  • Pimienta

Paghahanda

  1. Hugasan, at gupitin ang lahat ng mga gulay sa maliliit na piraso upang maisama ang mga ito sa couscous mamaya. Pati na rin ang mga pasas at perehil.

  2. Lutuin ang couscous ayon sa mga tagubilin sa pakete, kadalasan ito ay kapareho ng dami ng tubig sa couscous, ngunit mas mabuti na suriin mo, dahil ang bawat tatak ay naiiba.

  3. Ilagay ang tubig upang maluto, at kapag nagsimula itong kumulo, alisin ito sa apoy, at idagdag ang couscous.

  4. Bigyan ito ng ilang liko at hayaan itong magpahinga nang mga 3 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, hayaan itong lumamig habang inihahanda namin ang mga gulay.

  5. Sa isang kawali ilagay ang dalawang kutsara ng langis ng oliba. Ito ay magiging perpekto upang gawin ito sa isang bahagyang mas malalim na wok o kawali kung mayroon kang isa, upang paikliin ang mga lasa. At idagdag ang mga gulay sa kawali upang igisa ito ng kaunti. Kapag mayroon kang alisin sa apoy.

  6. Ngayon na ang oras upang ihanda ang aming couscous salad.

  7. Ilagay ang mga gulay sa isang mangkok na may couscous, 2 kutsarang langis ng oliba, lemon, asin at paminta, at ihain itong napaka-cool.


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga Recipe ng Vegetarian, Mga Recipe ng Gulay

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.