(25 oy)
Cargando ...
En Recetín Sağlıklı beslenmeye kararlıyız. Bunun bir örneği bugün önerdiğimiz salatadır. Bu durumda taze olan ıspanak baş kahramandır. Mozzarella peyniri, üzüm, ceviz ve bal içermeyen özel sosla servis ediliyor.
Çiğ ıspanağı denemediğini mi? Pekala, size iki tarifin bağlantısını bırakıyorum, böylece dönüşümlü olarak yapabilirsiniz: Ispanak, pancar ve peynirli ekspres salataHey Peynir ve yaban mersini ile ıspanak salatası.
Ispanak, mozzarella ve üzüm salatası
Özgün bir pansuman ile sağlıklı, kolay ve eksiksiz bir tarif.
- Yükselen Jimenez
- Mutfak: modern
- Tarif türü: sebze
- Kalori: 200
- Porsiyon: 2-3
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 200 gr taze ıspanak
- 1 manda mozzarella
- 2 avuç ceviz
- 1 salkım üzüm
- 1 tatlı kaşığı bal
- 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 1/2 çay kaşığı kimyon
- Tuz
hazırlık
Her tabağa biraz taze ıspanak yaprağı koyuyoruz. Bufalo mozzarella'yı elimizle doğrayıp parçaları ıspanağın üzerine koyuyoruz.
Ceviz ve üzümleri ekliyoruz.
Küçük bir kapta veya bir bardakta balı yağ ve kimyonla iyice karıştırın.
Salatalarımıza tuz katıyoruz ve yeni hazırladığımız yağla süslüyoruz.
Daha fazla bilgi - Ispanak, pancar ve peynirli ekspres salataHey Peynir ve yaban mersini ile ıspanak salatası.