(42 oy)
Cargando ...
Bugün size şununla yapılmış basit bir tarif gösteriyoruz: ıspanak. Tavada susuz pişireceğiz, kuru domates ve kuru üzümle tatlı bir dokunuşla tatlandıracağız.
Bir tencerede makarna Daha sonra diğer malzemelerle birlikte tavaya koyacağımızı.
Makarna, çocuklar için en sevilen malzemelerden biridir ve bugün onu genellikle pek sevilmeyen bir malzemeyle masaya getireceğiz: ıspanak. Bakalım işe yarıyor mu ve onlar her şeyi yiyorlar mı?
Denedin mi salatada ıspanak? Aynı zamanda iyi bir alternatiftir.
Ispanaklı ve kurutulmuş domatesli spagetti
Sebzeli basit bir makarna yemeği. Ispanak tüketmenin iyi bir yolu.
- Yükselen Jimenez
- Mutfak: İtalyan
- Tarif türü: makarna
- Kalori: 340
- Porsiyon: 4
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 250 gr taze ıspanak
- 30 gr kuru üzüm
- Yağda 3 kurutulmuş domates
- 320 gr spagetti
- Tuz
- biber
hazırlık
Ispanağı büyük bir tavaya, bir çiseleyen sızma zeytinyağı ile ve su eklemeden koyuyoruz.
Piştiklerinde kuru üzümleri ekleyin
Doğranmış kuru domatesleri de ekliyoruz. İyi karıştırıyoruz.
Bir tencereye su koyup ateşe veriyoruz. Kaynamaya başlayınca biraz tuz ve ardından makarnayı ekleyin. Üreticinin belirttiği zamanı pişiriyoruz.
Makarna piştikten sonra hafifçe süzün ve ıspanak ve kuru domatesle birlikte tavaya koyun.
Mevsim ve hemen servis yapın.
Daha fazla bilgi - Bal soslu ıspanak, somon ve macadamia salatası