(31 oy)
Cargando ...
Bir ... hazırlamak Fırında mezgit Bu tarifi takip ederseniz çok basit. Sadece 10 dakika pişirmeye ihtiyacı olacak ve çok lezzetli olacak çünkü sarımsak, maydanoz ve galeta unu ekleyeceğiz.
Kullanacağız mezgit. Eğer bir bütünse, önce dikeni kaldırmanız gerekecek. Ama fikir sizin için fazla değilse, balık satıcınızdan onu sizin için açmasını isteyin, çok sevinecektir.
İle servis yapın pirinçli garnitür veya mikrodalgada patateslerimizle. Nefis bir akşam yemeği yiyeceksiniz.
Fırında mezgit
Pilav, haşlanmış patates veya salata ile servis edebileceğimiz fırında balık.
- Yükselen Jimenez
- Mutfak: tradicional
- Tarif türü: balık
- Kalori: 200
- Porsiyon: 6
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 1 mezgit
- 1 demet maydanoz
- 1 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı galeta unu
- 1/4 soğan
- Tuz
- Sızma zeytinyağı
hazırlık
Mezgitin tamamını satın almışsak açıp dikeni kaldırıyoruz.
Sarımsağı ve maydanozu havanda ezin.
Mezgitleri tuzlayın ve üzerine doğranmış sarımsak ve maydanozu, galeta unu ve yağ çiseleyen yağı koyun.
Fırın, yaklaşık 180 dakika 10 ° C'ye önceden ısıtılmıştır.
Daha fazla bilgi - Maydanoz ve ceviz pestolu pilav,