Buğday kepekli kekler, bir artı lif

Kahvaltılar ve atıştırmalıklar
1 yıldız2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (5 oy)
Cargando ...

tarafından Ángela

Bu buğday kepekli kekleri güne enerji dolu başlamak için mükemmel bir seçenek. Ayrıca içerdikleri elyafın işini yaptığını da fark edeceğiz, Beni anlıyor musun. Buğday kepeği tek başına yenmek için çok büyüktür, ancak bu keklerde sert dokusunu fark etmeyeceksiniz.

Buğday Kepekli Muffin

Tarifi yazdır

Bu buğday kepekli muffinlerle, ekstra lif içeriği sayesinde sindirim döngümüzü daha da geliştireceğiz.

Buğday Kepekli Muffin
  • Ángela
  • Mutfak: tradicional
  • Tarif türü: kahvaltılar ve atıştırmalıklar
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 1 1/4 bardak buğday kepeği
  • 3/4 bardak tam buğday unu
  • 1/8 su bardağı esmer şeker
  • 1 1/4 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 2 yumurta
  • 1/2 su bardağı süt
  • 1/6 su bardağı zeytinyağı
  • 1/8 bardak bal
  • 1/2 bardak kuru üzüm

hazırlık

  1. Önce tüm kuru malzemeleri bir tarafta yani un, kepek, şeker, tuz ve bikarbonatı karıştırıyoruz.

  2. Tüm sıvı malzemeleri kuru üzümlerle karıştırıp kuru karışıma bu kremayı ekliyoruz (Üzerlerine yapışmaz kağıt da koyabiliriz) Çubuklarla güzelce karıştırıp bu kütleyi yağlanmış muffin veya cupcake kalıplarına döküyoruz.

  3. Pişirme sırasında hamurun dökülmemesi için kalıpları kapasitesinin 3/4'ü kadar doldurmamız önemlidir.

  4. 180-200 derecede yaklaşık 15 dakika pişiriyoruz.

Resim: Yanlış Tarifler


Diğer tarifleri keşfedin: Kahvaltılar ve Atıştırmalıklar

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.