Dukan pizza hamuru

makarna
1 yıldız2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (18 oy)
Cargando ...

tarafından Ángela

Dukan tariflerinin başarılı olduğu görülüyor, özellikle tatlı dişe sahip yemeklere veya genellikle kalorili olanlara atıfta bulunuyorlarsa. Dukan pizza hamurunu denemek güzel olurdu. Kepek, Yumurta Beyazı ve Yağsız Peynir İyi Midir? Dolgu olarak, ünlü Diet'in izin verdiği malzemeleri ve kombinasyonları kullanır.

Dukan pizza hamuru

Tarifi yazdır

Görünüşe göre Dukan tarifleri başarılı, özellikle de tatlıya düşkün veya kalorisi yüksek olma eğiliminde olan yemeklere atıfta bulunuyorlarsa. Dukan pizza hamurunu nasıl hazırlayacağınızı öğrenin ve başaracaksınız.

Dukan pizza hamuru
  • Ángela
  • Mutfak: tradicional
  • Tarif türü: makarna
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 2 yemek kaşığı buğday kepeği
  • 2 yemek kaşığı yulaf kepeği
  • 4 yemek kaşığı% 0 yağlı çırpılmış peynir
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 3 yumurta akı
  • bir tutam tuz

hazırlık

  1. Kepek karışımına 3 yumurta akı, çırpılmış peynir, tuz ve mayayı ekliyoruz. Kalın bir kıvam ve homojen bir doku elde edene kadar hamuru iyice karıştırın.

  2. Mikrodalgaya dayanıklı bir kasenin veya yuvarlak kalıbın altını özel pişirme kağıdıyla kaplayın. Hamuru orta-yüksek güçte pişirmeden önce kıvam alması için 4 dakika mikrodalgaya koyuyoruz.

  3. Şimdi seçilen malzemeleri pizzanın üzerine koyup kızarana kadar pişirebiliriz.

Resim: Şutlar


Diğer tarifleri keşfedin: Makarna tarifleri, Dukan Diyet Tarifleri, Yumurta Tarifler, Pizza tarifleri, Peynirli Tarifler

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

5 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Núria Guillen Kızgın dijo
    önce 13 yıl

    Dukan yönteminin çocuklar için yemek tarifleri bloğuna konmasının iyi olduğunu düşünmüyorum.

    Núria Guillen Indignada için yanıt
  2.   Recetín - Çocuklar ve yetişkinler için tarifler dijo
    önce 13 yıl

    Merhaba Nuria! Hem çocuklar hem de yetişkinler için tarifler koyuyoruz, böylece daha fazla seçeneğiniz var :)

    cevap Recetín - Çocuklar ve yetişkinler için tarifler
  3.   Núria Guillen Kızgın dijo
    önce 13 yıl

    Seçenekler gayet iyi, ancak dukan yöntemi hakkında söylenen ve tavsiye edilen her şeyi hesaba katarsak, pek de uygun görünmüyor :)

    Núria Guillen Indignada için yanıt
  4.   Ingrid Fabelo Fuentes'in fotoğrafı. dijo
    önce 13 yıl

    Onu seviyorum !!!!!!!! onları koymaktan vazgeçme, beğendim

    Ingrid Fabelo Fuentes için yanıt
  5.   Recetín - Çocuklar ve yetişkinler için tarifler dijo
    önce 13 yıl

    Her şey diyetinizi nasıl aldığınıza bağlı, mucizevi hiçbir şeyin olmadığını ve diyetle ilgili her şeyde kendinizi her zaman bir uzmanın eline bırakmanızın tavsiye edildiğini unutmayın :) Dukan'dan alıyorlar, böylelikle bu diyeti yapanların bulaşıkları birleştirebilmesi için daha fazla seçeneğe sahip olsunlar :)

    cevap Recetín - Çocuklar ve yetişkinler için tarifler