Mikrodalgada domates soslu blamla

İçindekiler

  • 4 kişilik
  • 800 gr hake kalp
  • 6 yemek kaşığı domates sosu
  • Kıyılmış maydanoz
  • 1 tutam beyaz şeker
  • 1/2 soğan doğranmış
  • 2 diş kıyılmış sarımsak
  • 1 bardak beyaz şarap
  • 1 tutam tuz
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Biraz siyah zeytin

Domatesli berlam balığı, bugünün ve her zaman bir tabak. Peki, kişisel dokunuşumuzu buna vereceğiz Semana Santa. Hazırlaması çok basit ve çok sulu olduğu için çok zengin çıkıyor. Daha ne…. Mikrodalgada yapılır!

hazırlık

Koyduk mikrodalgaya uygun kap yağ, soğan, sarımsak, tuz ve şeker. Üzerini örtün ve maksimum güçte 3 dakika pişirin.

O zamandan sonra, domates sosu ekleyin ve karıştırınbeyaz şarabı ve hake filetolarının kalplerini sosla iyice kaplayacak şekilde ekliyoruz. Her şeyi maksimum güçte 7 dakika daha mikrodalgaya koyduk.

Bu 7 dakikadan sonra açıp ters çeviriyoruz ki 5 dakika daha eşit pişsinler.

Üzeri kapalı olarak birkaç dakika dinlendirin ve üzerine kıyılmış maydanoz serpin ve biraz siyah zeytin ile süsleyin.

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.