Kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve her zaman meyve, tahıl gevrekleri, protein ve süt ürünlerinden oluşmalıdır. Bugün bir hazırladık çok özel elma ve ceviz ekmeği, böylece kahvaltınız için mükemmel bir arkadaştır. Fındık, çok sağlıklı kuru meyve ve elma sayesinde en sağlıklı olmasının yanı sıra, ayrılmaz ve bol miktarda lif içerir.
Tam buğdaylı elma ve ceviz ekmeği
Bu Tam Tahıllı Elma ve Cevizli Ekmek, güne güçlü bir başlangıç yapmak için mükemmeldir. Kahvaltılarınıza ekleyin, bayılacaksınız.
Malzemelerin miktarlarını da ekleyebilir misiniz? Çok güzel görünüyor!
500 gr tam buğday unu
25 gr bira mayası
1 tatlı kaşığı şeker
1/4 litre süt
100 gr kıyılmış ceviz
50 gr tereyağı
Bir tutam öğütülmüş tarçın
bir tutam tuz
400 gr elma