Tam buğdaylı elma ve ceviz ekmeği, mükemmel kahvaltı

İçindekiler

  • 500 gr tam buğday unu
  • 25 gr bira mayası
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 1/4 litre süt
  • 100 gr kıyılmış ceviz
  • 50 gr tereyağı
  • Bir tutam öğütülmüş tarçın
  • bir tutam tuz
  • 400 gr elma

Kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve her zaman meyve, tahıl gevrekleri, protein ve süt ürünlerinden oluşmalıdır. Bugün bir hazırladık çok özel elma ve ceviz ekmeği, böylece kahvaltınız için mükemmel bir arkadaştır. Fındık, çok sağlıklı kuru meyve ve elma sayesinde en sağlıklı olmasının yanı sıra, ayrılmaz ve bol miktarda lif içerir.

hazırlık

Kasede unu ekleyin ve eleyin bir süzgeç yardımıyla topaklar daha sonra oluşmaz. Çözer Levadura de cerveza biraz içinde süt ve şeker ve biraz un ekleyin. Un kasesinin ortasına bir delik açın ve hazırladığımız maya karışımını koyun. Yarım saat yanmasına izin verin.

Bu sürenin sonunda kalan süt, fındık, tereyağı, tarçın ve tuzu ekleyin. Homojen bir macun elde edene kadar her şeyi karıştırın ve karışımı yarım saat daha dinlendirin, böylece mayanın hamur kabarmaya devam etmesi için.

Elmaları rendeleyin ve karışıma ekleyin.. Ekmeği şekillendirin ve tereyağı ile yağlanmış bir fırın tepsisine bırakın. Fırını ön ısıtmaya koyun ve Ekmeği 40 derecede yaklaşık 200 dakika pişirin.

Mükemmel bir kahvaltı için ekmeğe iyi bir meyve suyu ve biraz hindi dilimi eşlik edin.

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

2 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Belentxu Gaia dijo

    Malzemelerin miktarlarını da ekleyebilir misiniz? Çok güzel görünüyor!

  2.   Angela Villarejo dijo

    500 gr tam buğday unu
    25 gr bira mayası
    1 tatlı kaşığı şeker
    1/4 litre süt
    100 gr kıyılmış ceviz
    50 gr tereyağı
    Bir tutam öğütülmüş tarçın
    bir tutam tuz
    400 gr elma