Karamelize muzlu chia çikolatalı puding
 
Hazırlanma zamanı
Pişirme süresi
Toplam süre
 
Güne enerji dolu başlamak için farklı, besleyici ve lezzetli bir kahvaltı.
Yazar:
Tarif türü: kahvaltı
Porsiyon: 3
İçindekiler
  • -Puding için
  • 125 gr süt
  • 230 gr sade şekersiz yoğurt
  • 60 gr chia tohumu
  • 25 gr şekersiz kakao tozu
  • 30 gr agav şurubu, pirinç veya hurma ezmesi
  • -Dekorasyon için
  • 1 Plátano
  • 45 gr şeker
  • doğranmış fındık, ev yapımı granola veya kakao uçları
hazırlık
  1. Kasede, karıştırırız pudingin tüm malzemeleri. Dinlenmesine izin verdik 3 saat ile 10 saat arasında.
  2. Dinlenme zamanından sonra blender ile eziyoruz.
  3. Karışımı dağıtıyoruz ramenquinlerde veya küçük bardaklarda.
  4. sonra, muzu soyup keseriz çok kalın değil dilimlenmiş.
  5. Küçük bir tavaya veya güveçte şekeri koyup bırakıyoruz. orta ateşte erir.
  6. Onları eritilmiş şekere ekliyoruz ve karamelize etmelerine izin verdik biraz. Onları ters çevirip dikkatlice kaldırıyoruz.
  7. Onları ramenkinlere koyarız pudingin üstüne koyup, fıstık, granola veya benim durumumda olduğu gibi kakao parçalarıyla süslemeyi bitiriyoruz.
  8. Servise hazır!
Porsiyon başına beslenme bilgisi
Hizmet boyutu: 125 g kalori: 300
Tarifi: Yemek tarifi https://www.recetin.com/pudding-chia-chocolate-platano-caramelizado.html adresinde