(8 oy)
Cargando ...
Eskiden ıspanak suda pişirilerek pişirilirdi. Ve sonra sote ettiler. Şimdi onları sıvı eklemeden pişirmemizi tavsiye ediyorlar ve siz de bıraktıkları suda pişecekleri için testi yapmanız gerekiyor. ıspanak yaprakları.
Bugünün tarifi çok basit. Hem vejeteryan hem de vegan çünkü sadece biraz ekleyeceğiz. Kuru üzüm birkaç dakika önce ve birkaç dakika nemlendireceğimizi kaju fıstığı tost.
Onları deneyin çünkü beğeneceksiniz.
Kuru üzümlü ve kaju fıstıklı ıspanak
- Yükselen Jimenez
- Mutfak: tradicional
- Tarif türü: sebze
- Porsiyon: 4
- Hazırlanma zamanı:
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 500 gr ıspanak
- Tuz
- 40 gr kaju fıstığı
- 25 gr natürel sızma zeytinyağı
- 50 gr kuru üzüm
hazırlık
Kuru üzümleri yarım saat ılık suda bekletin.
Ispanağı temizlemek için bu zamandan yararlanıyoruz. Onları iyice yıkayıp kurutuyoruz.
Bir tencereye yağ koyduk. Isındıktan sonra ıspanak ve tuzu ekliyoruz.
Kapağı koyarız.
Birkaç dakika sonra ıspanak pişecek (su eklemeden pişirecekler).
Gerekli görürsek tuzu ayarlıyoruz.
Kajuları bir tavada kızartıyoruz.
Piştikten sonra kuru üzümleri süzün ve ekleyin. Ayrıca kavrulmuş kajuları da ekliyoruz.
Kaldırıyoruz. Tencereyi iki dakika daha ateşte bırakıyoruz ve hazır hale getiriyoruz.
Daha fazla bilgi - Glutensiz kaju keki