(39 oy)
Cargando ...
Küçüklerin yemesi için iyi bir seçenek sağlıklı malzemeler onları makarna yemeklerine dahil etmektir. Ve bugün yapacağımız şey bu: sebzeler, meyveler ve baklagillerden oluşan bir makarna tarifi.
Makarnayı pişirirken tarifin geri kalanını da hazırlayacağız. 20 minutos (suyun seçilen makarnayı kaynatıp pişirmesi için gerekli) sotelemek için yeterli olacaktır. mantar, domates ve bezelye.
La guindilla İsterseniz ekleyemeseniz de hafif baharatlı bir dokunuş verecektir. Tabii eğer koyarsanız, bulaşıkları servis etmeden önce çıkarmayı unutmayın, yoksa birileri sürpriz yapmasın.
Mantar, bezelye ve kiraz domatesli makarna
Çocuklar ve yetişkinler için bir anda hazırlanan sağlıklı içerikli makarna
- Yükselen Jimenez
- Mutfak: modern
- Tarif türü: makarna
- Kalori: 300
- Porsiyon: 4
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 320 gr makarna
- Bir sıçrama sızma zeytinyağı
- 270 gr temiz ve dilimlenmiş mantar
- 180 gr çeri domates
- Tuz
- Aromatik otlar
- 200 gr konserve bezelye (süzüldükten sonra bezelye ağırlığı)
- 1 acı biber
hazırlık
Geniş bir tencereye su koyuyoruz. Ateşe veriyoruz ve kaynamaya başladığında makarnayı ekliyoruz.
Bir tavaya yağı koyarız. Mantarları soteleyin.
Domatesleri yıkayın ve boyutuna göre dörde veya ikiye bölün.
Birkaç dakika sonra çeri domatesleri mantarlarımızı koyduğumuz tavaya koyuyoruz.
Birkaç dakika sonra konserve bezelyeyi ekliyoruz.
Tuzluyoruz, kurutulmuş ve doğranmış aromatik otları ekliyoruz ve biberleri de koyuyoruz.
Makarna piştikten sonra hafifçe süzüyoruz ve önceki malzemelere ekleyip tavaya koyuyoruz.
Karıştırırız. Birkaç dakika sonra makarnamız sofraya götürülmeye hazır hale gelecektir. Ama dikkatli ol, önce biberi çıkarırız.
Daha fazla bilgi - Mantar ve mozzarella omleti