Pişirme Hileleri: Yağsız Muz Cipsi Nasıl Yapılır?

Muz cipsi, istediğiniz zaman yiyebileceğiniz lezzetli bir atıştırmalıktır. Muz, potasyum gibi mineraller açısından zengin olmasının yanı sıra vitamin bakımından da zengindir, besleyici özellikleri onu ekstra enerji ihtiyacı duyanlar için ideal enerji takviyesi yapar ve unutmayın, 150 gram muz sadece 126 kcal sağlar.
Pekala, muzun faydalarından yararlanarak, lezzetli olmaktan çok daha fazlası olan muz cipsi için bir tarif hazırlayacağız.

Pişirme Hileleri: Yağsız Muz Cipsi Nasıl Yapılır?

Tarifi yazdır

• Alicia tomero

• Porsiyon: 3

• Hazırlanma zamanı: 15M
• Pişirme süresi: 20M
• Toplam zaman: 35M

İçindekiler

• 2 veya 3 oldukça yeşil muz
• Bir tutam limon suyu
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya ayçiçek yağı

hazırlık

1. Muzları soyun ve çapraz olarak çok ince şeritler halinde kesin patates soyacağı veya bıçak yardımıyla. Onları geniş bir tabağa yerleştirin.

2. Her muza biraz ekleyin limon suyu ve karıştırın.

3. Ekle üstüne zeytinyağı ve bileşenlerin emprenye edilmesi için dikkatlice karıştırın.

4. ön ısıtmaya koyun 160 derecede fırın, ve muz dilimlerinin her birini parşömen kağıdıyla kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin.

5. Yaklaşık pişirin 20 minutos yaklaşık olarak. Bu sürenin 10 dakikası geçtiğinde, muz dilimlerini tekrar çevirin diğer tarafta yapılması için. Çok kızarmazlarsa çevirmeden de bırakabilirsiniz.

6. Her iki tarafı da kızardıktan sonra yemeye hazırdırlar. Sağlıklı ve doğal bir aperatifin tadını çıkarın!

Airfryer ile muz cipslerinizi yapmak ister misiniz?

Aslında sıcak havayla fritöz tekniği ile çok daha iyi çıkıyorlar ve çok daha çıtır oluyorlar. Bu tarif, Thermorecetas web sitesinde Airfryer:m'nin eklendiği bölümde toplanmıştır.

• şart muz cipsi kesmek mümkün olduğu kadar ince, bu nedenle muzlar çok olgun olmamalıdır. Bir mandolin veya çok keskin bir bıçak kullanabilirsiniz. Ne kadar ince yapılırsa, sonunda o kadar çıtır çıtır olur.
• Dilimleri üst üste gelecek şekilde airfryer tepsisine yayıyoruz. Ne kadar çok alana sahip olurlarsa, pişirmeleri için hava onlara o kadar iyi ulaşır.
• Muz cipslerinin tüm yüzlerinin iyi pişmesi için 5 dakikada bir çıkarıyoruz. Tepsiyi sallayın ve tekrar cihaza yerleştirin. 5 dakika daha bekleyeceğiz ve muzlu cipslerimiz hazır olacak.