(27 oy)
Cargando ...
Birkaç şey iyiden daha zengindir muzlu smoothie. Kısa sürede hazırlanır ama proaktif olmalı ve meyveyi önceden dondurmalıyız. Özellikle aşağıdakileri yaparsak, hiçbir maliyeti yoktur: muzların çok fazla olgunlaştığını gördüğümüzde, onları soyar, doğrar ve dondurucuya gideriz!
Bu sefer kullanacağız iki muz ve biraz ahududu. Sadece sütü koymalı, her şeyi iyi dövmeli ve ... tadını çıkarmalıyız.
Diğerine bak Ananaslı Smoothie… Ayrıca lezzetli
Muzlu ve ahududulu smoothie
Süt ve donmuş meyveden yapılan bir smoothie.
- Yükselen Jimenez
- Mutfak: tradicional
- Tarif türü: içkiler
- Kalori: 150
- Porsiyon: 6
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 2 adet olgun muz
- 60 gr ahududu
- 450 gr süt
hazırlık
Meyveyi hazırlıyoruz, soyuyoruz, ahududu durumunda yıkıyor ve dondurulmuş olarak koyuyoruz.
Muzları ve ahududuları Thermomix bardağına veya blendere (tümü donmuş) koyuyoruz.
300 gr süt ekliyoruz.
Thermomix'te ise 5-7 aşamalı hızda öğütürüz.
İstenilen kıvama gelene kadar sütün geri kalanını ekleyin. Ben 150 gram daha fazla koydum ama damak zevkinize göre az ya da çok koyabilirsiniz.
Fatura
Bu durumda şeker eklemiyoruz ama gerekli olduğunu düşünüyorsanız ekleyebilirsiniz.
Daha fazla bilgi - Thermomix ananaslı smoothie