Orijinal Tarifler: Yumurtalı ve domatesli orman mantarı

Yumurta yıldız yiyeceklerden biridir veya süper yiyecekler olarak adlandırdığım yiyecekler, çünkü proteinler gibi birçok özelliği içermesinin yanı sıra, öne çıkan demir, fosfor, potasyum ve magnezyum, içerir B12, B1, B2, A, D ve E gibi vitaminler. İçerdiği özellik sayesinde her an bizi beladan kurtaran bir gıda çeşididir.kolay sunum ve hazırlıkta hız.

Fakat….. Pişmiş yumurtanın birçok özelliği olduğunu biliyor muydunuz? Yumurtayı pişirmek, onu hazırlamanın en iyi yollarından biridir ve kabukla suda yapıldığında, yumurta hazırlama sürecinde neredeyse hiç zarar görmez. ayrıca harici yağ eklenmez kızarmış yumurta durumunda olduğu gibi yağ olabilir. Tabii ki, mükemmel olması için kontrol etmeliyiz yumurta pişirme süresipişerken aşırı sıcaklık içerdiği vitaminleri kaybetmesine neden olacağından.

Tüm bunları söyledikten sonra ve bu süper yemek hakkında biraz daha bilgi sahibi olmanız için, bu orijinal tarifi hazırlamak için işe koyuluyoruz: Yumurta ve domatesli orman mantarları.

Yumurta ve domatesli orman mantarları

Tarifi yazdır

Orman mantarlarının yumurta ve domates ile bu kombinasyonu lezzetlidir. Denemeye cesaretin var mı?

• Ángela

• Mutfak: tradicional
• Tarif türü: salata
• Porsiyon: 2

• Toplam zaman:

İçindekiler

• 4 yumurta
• 4 küçük domates
• mayonez

eşlik

• marul
• fındık
• Manzana
• Tuz
• biber
• Balzamik sirke

hazırlık

1. Haşlanmış yumurtalarımızı hazırlamaya başlıyoruz. Üzerinize tam oturması için numaramızı kaçırmayın. Hazır olduktan sonra soğumaya bırakıyoruz, kabuğunu çıkarıyoruz ve ikiye bölüyoruz.

2. Domatesleri yıkar, sapını çıkarır ve ikiye böleriz.

3. Sıra mantarlarımızı hazırlamaya geldi. Bir kürdan yardımıyla yumurtanın yarısını, domatesin yarısını birleştireceğiz.

4. Mantarlarımızı küçük beneklerle süslemek için mayonezle renklendireceğiz.

5. Yumurtalarımıza zengin ve taze bir marul, ceviz ve elma salatası, Modena sirkesi, tuz ve biraz karabiberle eşlik ediyoruz.

Yararlanın !!