Tuna marmitako, patatesli!

balık
1 yıldız2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (19 oy)
Cargando ...

tarafından Ángela

Marmitako, Bask deniz ürünleri mutfağına özgü ton balığı ile yapılan bir güveçtir. Küçükler için uygun olduğunu düşünüyoruz çünkü Kolay yenilebilen yumuşak ve sulu kemiksiz ton balığı ve pişmiş patates parçaları içerir.

Sostan sebzeleri çırparsak, miniklerin damak tadına daha çok yöneltebileceğimiz tam bir sıcak yemektir.Tıpkı kaşık tabaklarına daha az verilen çocukların tabağına koyduğumuz yahnideki et suyu miktarını azaltabildiğimiz gibi.

Patatesli ton balıklı marmitako

Tarifi yazdır

Bu tarif çok eksiksiz bir yemektir ve patatesli bu ton balığı Marmitako enerjiyi yenilemek için her şeye sahiptir.

Patatesli ton balıklı marmitako
  • Ángela
  • Mutfak: tradicional
  • Tarif türü: balık
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 1 l. balık suyu
  • 400 gr. doğranmış ton balığı
  • 4 patates
  • 1 cebolla
  • 1 adet olgun domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 bayan
  • yağ
  • tuz

hazırlık

  1. Jülyen şeritler halinde doğranmış soğan ve biberi biraz yağ ve tuzla soteleyin, rendelenmiş domatesi ekleyin ve bir süre daha pişirmeye devam edin. Bu adımda sosu yenebiliriz.

  2. Ardından küp küp doğranmış patatesleri ilave edip bir iki dakika soteleyin.

  3. ñora'nın sıcak suda yumuşatılmış etini ve balık suyuyla birlikte suyu ekleyin.

  4. Patatesler yumuşayana kadar 15-20 dakika pişirin.

  5. Ardından ton balığını ekleyin, tuzunu ekleyin, 1 dakika daha pişirin ve ocaktan alın.

Resim: Tarifleriniz


Diğer tarifleri keşfedin: Balık Tarifler, Patates tarifleri

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.