Sabah ortası için mükemmel yeşil yüzlü

Sabahın ortasında kim her şeyi yemek istemez ki? Öğleden sonra 12: 00/13: 00 bu oburluktan kurtulmak için, bugün onu görür görmez yemenizi isteyecek bir smoothie hazırladık.

Kullanabileceğimiz malzemeler çok olmasına rağmen, en iyisi, içinde bulunduğumuz mevsimden itibaren kendimizi meyve ve sebzelerin kaptırmasına izin vermektir. İstersek ona çok özel bir tat veren tohumlar ve biraz tarçın da ekleyebiliriz.
Nasıl hazırlarız?

güler yüzlü verde

Tarifi yazdır

Zengin yeşil bir Smoothie ile kendinizi yenilemek ister misiniz? Bu tarifin yapılması çok kolay ve lezzetlidir.

• Ángela

• Mutfak: tradicional
• Tarif türü: çocuklar içecekler
• Porsiyon: 2

• Toplam zaman:

İçindekiler

• 1 lahana yaprağı
• Bir demet taze ıspanak
• 1 manzana
• Kanarya Adaları'ndan 1/2 muz
• 1 çubuk kereviz
• Bir yemek kaşığı keten tohumu
• 1 vaso ve orta de agua

hazırlık

1. Tüm malzemeleri blender camına koyuyoruz ve her şey iyice bütünleşene kadar çırpıyoruz. Çok koyu olduğunu görürsek biraz daha su ekleyebiliriz.

2. Son olarak biraz tarçın ekliyoruz.

Lezzetli!