Indeks
İçindekiler
- 1 kg. domateslerin
- 1 diş sarımsak
- 4 elma
- 6 yağ yemek kaşığı
- Serrano jambonu küpleri
- sert haşlanmış yumurta
- tuz
Bikini operasyonunuzu ilerletmiş olabilecek beklenmedik yüksek sıcaklıklar. Evet, bu geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden yemeklerden kalori kesmemiz gerekecek. Örneğin, bu salmorejo'da elmanın ekmeğini değiştiriyoruz. Bu meyve sadece Kalınlaşmasına yardımcı olur ve acı-tatlı bir tat verir, ancak bizi nemlendirir ve bize vitamin ve mineral yükler.
hazırlık:
- Domatesleri ve elmaları iyice yıkarız. Soyar ve keseriz.
- In Bir bardak blender sarımsağı, yağın yarısını, biraz tuzu, elmaları ve domatesleri ekleyin. Kalın ve homojen bir krem elde edene kadar karıştırın.
- Atmaya devam ediyoruz ve kalan yağı iplik şeklinde koyarız. Buzdolabında tutuyoruz.
- Haşlanmış yumurta ve doğranmış jambon ile servis ediyoruz.. Ayrıca bir damla yağ ile. Elmanın asit noktası olduğu için sirke eklemedik.
Lezzetli ve normal salmorejo'dan çok daha az kalorili.
Bir yorum bırak seninkini
Ne güzel bir fikir ve çok daha sağlıklı!
Kesinlikle deneyeceğim. Teşekkürler
Saygılarımızla,