(23 голосів)
Cargando ...
Не знаєте, що приготувати до вечері? Якщо ви шукаєте простий, насичений рецепт з куркою, овочами, який також майже не містить олії. Це твій рецепт.
Щоб зробити його ще легшим, ми підготували курячі грудки в духовці та додали до них смажені помідори черрі. Просто смачно!
Куряча грудка, фарширована шпинатом і ... запечена!
Не знаєте, що приготувати на вечерю? Якщо ви шукаєте простий, насичений рецепт з куркою, овочами, який також майже не містить олії, не пропустіть цю курячу грудку, фаршировану запеченим шпинатом
- Ангела
- Кімната: традиційний
- Тип рецепта: найкращі рецепти
- Порції: 2
- Загальний час:
Інгредієнти
- 2 курячі грудки без шкіри
- 2 столові ложки вершкового сиру
- 3 столові ложки шпинату, розморожений і проціджений
- 1 столова ложка сушеної цибулі, подрібненої в фарш
- Трохи мускатного горіха
- Сел
- Перець
- 12 помідорів черрі, навпіл
- 2 столові ложки оливкової олії екстра-діви
- 1 столова ложка бальзамічного оцту Модени
Підготовка
Розігрійте духовку до 180 градусів. Розморозьте шпинат у мікрохвильовій печі та додайте в невелику миску вершковий сир із нарізаним шпинатом, сушеною нарізаною цибулею, мускатним горіхом, сіллю та перцем. Все перемішуємо рівномірно, адже це буде начинка для наших курячих грудок.
За допомогою зубчастого ножа зробіть надріз у центрі кожної грудки, посоліть і поперчіть їх і наповніть кожен бік курки 1 або 2 столовими ложками суміші шпинату та вершкового сиру.
Підготуйте форму для запікання, попередньо трохи змастивши її оливковою олією. Змастіть кожну курячу грудку оливковою олією, посипте зверху сіллю та перцем. Отримавши їх, збризніть обидві груди бальзамічним оцтом Модени.
Розріжте помідори черрі навпіл і покладіть їх у миску з невеликою кількістю оливкової олії, солі та перцю. Покладіть трохи алюмінієвої фольги на грудки і викладіть зверху помідори черрі.
Нехай все запікається близько 20 хвилин при 180 градусах, поки курка не стане рожевою в найтовстішій частині.
Подавайте курячі грудки з помідорами черрі зверху та насолоджуйтесь усім смаком. Ідеальне поєднання!
Іди пінтааа, вражаюче, я їх люблю, вони, мабуть, чудові, ти знаєш, що я беру до уваги
Поцілунки
Дякую Майте! :)
де я можу знайти сушену подрібнену цибулю? А вершковий сир, це філадельфійський тип?
Дякую за відповідь
Здравствуйте!! Цибулю в будь-якому супермаркеті називають цибулею хрусткою, а як вершковий сир :)
Чудово !!!!! У мене не було сушеної нарізаної цибулі і спочатку соте половина нарізаної цибулі, дуже добре !! Дякую
Я їх зробила вчора, і вони були смачні !!! Дякуємо, що поділилися рецептом: D
Дякую, Мар!