Режим прийому в мікрохвильовці

Десерт
1 зірка2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (24 голосів)
Cargando ...

За Ангела

Ви теж на дієті і дотримуєтесь таких дієт, як Дюкан? Вам сподобається цей десерт, як і багатьом іншим, які ми зробили тут, як легкий брауні від Альберто

У вас буде відчуття, що ви їсте звичайний флан, але без гріха і без виходу з дієти, тому що це дозволено! Зверніть увагу, це так просто.

Режим прийому в мікрохвильовці

Друк рецепта

Також на дієті та дотримуєтеся таких дієт, як Дюкан? Вам сподобається цей десерт

Режим прийому в мікрохвильовці
  • Ангела
  • Кімната: традиційний
  • Тип рецепта: десерт
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 3 цілих яйця (або просто білі)
  • 250 мл знежиреного молока
  • Рідкий підсолоджувач
  • 1 квасоля ванілі (насіння) - Необов’язково
  • Дієтичний ароматизатор карамелі або ванілі (за бажанням)

Підготовка

  1. Збийте яйця (або білки*) в миску і поступово додайте молоко, продовжуючи збивати. Додаємо зерна стручка ванілі, для чого ми його розкриємо навпіл і вискоблимо дорогоцінні зерна (обережно! Не викидайте стручок, помістіть його в банку з цукром і отримаєте першокласний ванільний цукор коли вас немає поруч).режим). Додатково можна використовувати дієтичні ароматизатори карамель або ваніль. Ми добре збиваємо і додаємо рідкий підсолоджувач (чайна ложка кави — це нормально, але додайте більше або менше за вашим смаком).

  2. Перелийте вміст в окремі контейнери, придатні для мікрохвильової печі. Беремо їх до приладу і розміщуємо по кінцях посуду (вони приготуються краще і швидше, ніж якщо поставити в центр). 12 хвилин на повній потужності має вистачити. Однак ми будемо спостерігати, щоб вони були готові, тому що кожна мікрохвильова піч - це цілий світ. Вони будуть готові, коли стануть твердими, але трохи м’якими в центрі (вони закінчать згортатися в холодильнику).

  3. Додайте лісові або будь-які інші фрукти (у Дюкані, якщо ви перебуваєте на 3-й фазі, ви можете, але подивіться, які з них дозволені та кількість).

* Примітка: Я не робив цього з чітким, бо, слава Богу, у мене немає холестерину. Якщо хтось має досвід, щоб пояснити їх, поділіться ним!

Зображення: lekue


Відкрийте для себе інші рецепти: Десерти для дітей, Рецепти дієти Дюкана, Рецепти яєць, Безглютенові рецепти

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Іван Елкасе - сказав він
    тому 12 років

    Якщо вам потрібна хитрість, ви можете замінити яйця кукурудзяним крохмалем, десертною ложкою на кожні 100 мл молока приблизно. він встановлюється так само, як і з яйцями, він має такий самий смак кориці, і це займає півтори хвилини, дві або близько того. У мікрохвильовці велику миску ви ставите на 30 секунд, виймаєте, розмішуєте, додаєте ще 30, поки вона не стане такою товстою, як хочете, для мене в 3-4 рази ідеально підійдете до форм і холодильника. Це мій винахід, я запрошую вас спробувати.
    Вітаю у своєму блозі: D 

    Відповісти ivan elkase