Закуска з кабачків

Наближаються вихідні, і ми приносимо вам чудова ідея для самих маленьких їсти більше овочів. За допомогою цієї закуски з кабачків ви смокчете пальці!

І саме воно є легка у приготуванні закуска і настільки простий, що незабаром це стане важливим для ваших зустрічей чи неформальних страв.

Також Я використав трюк, який мені подобається, який використовує хлібні грінки для приготування сухарів. Я зробив це одного дня, бо поспішав, і потроху це стало звичним. Тому мені не потрібно робити сухарі, які займають місце на кухні. Я беру трохи тостів, натираю їх м’ясорубкою або Thermomix і все!

До речі, закуска з кабачків є без глютену та лактози. Ще один момент на шляху до наших улюблених рецептів.

Закуска з кабачків

Друк рецепта

Смачна та легка закуска для ваших дітей, щоб з’їсти більше овочів.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: аперитиво
• Калорії: 150
• Порції: 4

• Час підготовки: 10M
• Час приготування: 15M
• Загальний час: 25M

Інгредієнти

• 1 середній кабачок
• 40 г пармезану
• 80 г хлібних грінок без глютену
• Яйце 1
• Сіль і перець
• Домашній майонез (див. Рецепт тут) (необов’язково)
• Домашній кетчуп (див. Рецепттут) (необов’язково)

Підготовка

1. Ми розігріваємо духовку до 210º

2. Ми натерли Сир пармезан з використанням дрібної терки.

3. Ми натерли хлібні тости.

4. Перемішуємо в ємності два попередні інгредієнти вже натерті.

5. Ми били яйце

6. Миємо і ріжемо кабачки на паличках середнього розміру.

7. L ми сезон смакувати.

8. ми пройшли палички для збитого яйця.

9. А потім ми тісто добре з сирною сумішшю та сухарями.

10. L ми ставимо на деко вистелений пергаментним папером.

11. Коли вони всі готові, ми ставимо їх у духовку і залишаємо кілька 10-15 хвилин. Поки ми не побачимо, що вони починають набирати приємний загар.

12. Акуратно знімаємо і ми служимо у супроводі соусів.

примітки

Цю закуску потрібно приймати в свіжому вигляді, коли вона все ще хрустка зовні і ніжна всередині.

Більше інформації - Домашній кетчуп для дітей / Санірований майонез