ескалівада

ескалівада

Ескалівада або ескалібада - традиційна страва, типова для Каталонії, хоча її готують і в інших регіонах Іспанії ...

Кріп з маслом

А ви пробували кріп з маслом? Це ідеальний гарнір до будь-якої страви, на поверхні представлений тертим пармезаном. Чудово!

Баба гануш або мутабал

Спробуйте, бо це смачно. На тостах, у лаваші, з гриссіні ... І він низькокалорійний, оскільки основою цієї пасти є смажений баклажан.

Морквяний хумус

Дуже оригінальний і смачний хумус. Ми зробимо це з нутом (як могло бути інакше) та зі смаженою морквою. І тахін, і лимон ... треба спробувати!

Макарони з горошком для дітей

Привабливий спосіб подати горох до столу: з макаронами! Також покладемо сир, мигдаль та м’яту. Ви побачите, наскільки це добре.

Песто з брокколі Романеско

Різне песто з м’яким смаком, виготовлене з брокколі, волоськими горіхами та кедровими горіхами. Ідеально підходить для збагачення макаронних виробів, рису, м’ясних та рибних страв.

Грибне карпаччо з горіховим песто

Цей грибний карпаччо з горіховим песто простий у приготуванні, він смачний, а також має вишукану презентацію, якою можна здивувати своїх гостей.

Курага і мигдаль

З цими кульками кураги та мигдалю ви отримаєте корисну закуску для всієї родини. Підходить для веганів, які страждають алергією на лактозу, яйце та глютен.

Вишневий пудинг Чіа

Цей пудинг з вишні Чіа - це смачний сніданок, який допоможе вам утримати холестерин і їсти здорову та здорову дієту.

Помідори, фаршировані рисом

Смачні фаршировані помідори з рисом, ароматними травами, картоплею, цибулею ... настільки насичені, що їх можна їсти як гарячими, так і холодними.

Кавун і базилік сальморехо

У нас було як recetinдо кавунового гаспачо, але не до сальморехо. Справа не в тому, що ми повинні відмовлятися від традицій, але в тому, що...

Berenpizza, інша піца

Якщо ви шукаєте інший спосіб їсти піцу, ви не можете пропустити цей рецепт. Простий, здоровий і інший спосіб...

Зелена спаржа Фріттата

Спаржа є одним із моїх улюблених овочів, тому сьогодні ми приготуємо смачний рецепт із дикою спаржею...

Багатому Рататую!

Це блюдо, яке відноситься до французької кухні. Він здоровий, багатий і оточений овочами, тому...

Пармезан з брокколі

Які рецепти можна придумати з брокколі? Ви можете зробити це на пару, з бешамелем, супроводжуючи будь-яку страву... Але... Що ви...

Буряковий суп

гарячий гарячий Ось такий смачний буряковий суп пальчики оближеш. Він ідеально підходить для вечері, що супроводжує її...

Омлет з кабачків

Сьогодні ввечері ми насолоджуватимемося омлетом із набагато меншою кількістю калорій, головним героєм якого є цукіні. Хитрість…

Запечені баклажанові палички

Для всіх тих, хто шукає різні рецепти, вегетаріанські і, перш за все, здорові, сьогодні ми маємо дуже простий рецепт, деякі…

Різотто з гарбуза

Користуючись тим фактом, що зараз сезон гарбуза, сьогодні ми маємо з’їсти смачний рецепт, простий у приготуванні та ідеальний для всіх...

Легкий кростініс за 15 хвилин

Ви коли-небудь пробували кростіні? Сьогодні я пропоную вам дуже простий рецепт, за яким ви можете приготувати кростіні за 15 хвилин...

Гарбузові гамбургери

Сезон гарбузів! І скоро ми будемо божеволіти від пошуку рецептів на Хелловін. Сьогодні у нас є рецепт...

Гамбургери зі шпинату

Цей вегетаріанський бургер, який ми збираємося з’їсти сьогодні, багатий білком, низьким вмістом вуглеводів і, перш за все, дуже дуже корисний…

Гарбуз Пармезан Лазанья

Хто сказав, що готувати лазанью складно? З цією особливою лазаньєю з гарбуза та пармезану для вегетаріанців ви точно...

Сирні фаршировані кабачки

Які рецепти можна приготувати з кабачків? Сьогодні у нас є вегетаріанський рецепт цукіні, який готується в духовці та...

Салат з авокадо та манго

Це дуже свіжий і смачний салат на літо, особливо для вегетаріанців. Хочете знати, як це робиться?…

Оладки з кабачків

Солоні оладки? Так, і окрім овочів, це оладки з кабачків, які ми сьогодні приготували, а...

Баклажан на грилі з гуакамоле

Авокадо і баклажани, ідеальне поєднання. Дуже проста закуска, яка ідеально підходить як вегетаріанська закуска. Ви можете взяти його холодним...

Такіто з цукіні та сиру фета

Ви на дієті? Сьогодні у нас є дуже корисний і смачний рецепт, яким можуть насолоджуватися не лише люди похилого віку...

Кулі з шпинату

У дитячому раціоні завжди повинні бути присутніми овочі, тому сьогодні ми приготували страву...

Сирні кульки з рисом

Напевно, ви завжди готуєте крокети однаково, що ж, сьогодні ми приготуємо деякі особливі крокети, щоб...

Ітон Mess of Berries

Eton mess (про його походження) — це англійський десерт, який складається з вершків, полуниці та шматочків хрусткого безе...

Імбирний фруктовий смузі

Апельсин, банан і ананас – ось інгредієнти, які ми вибрали для приготування цього смузі або фруктового коктейлю в...

Свіжий фалафель

Ці східні «крокети» зазвичай готують з нуту або сушеної квасолі. У нас є трохи свіжої зеленої квасолі, повністю...

Хліб із насіння соняшнику

Ми вже приготували хрусткі хлібні палички з насінням. Трубки не тільки додають текстуру хлібу, вони також нас годують...

Овочевий торт без яєць

Для приготування здобної овочевої запічки яйце не обов’язкове. Ми скористаємося цим «нестачею» яйця в...

Спаржа побита в темпурі

Ми пробували овочеву, морепродуктну і навіть фруктову темпуру, наприклад диню. Сьогодні це спаржа. З…

Сирні побиті гриби

Легка, оригінальна, барвиста і зручна закуска? Ось ці смажені гриби, заправлені насиченим кремом з…

Сирні рулетики з кабачків

Давайте на вихідні приготуємо оригінальну та корисну закуску. З дуже середземноморськими інгредієнтами ці фаршировані цукіні...

Пресований бутербродний торт

Єдина «погана» річ у цьому рецепті з нарізаним хлібом полягає в тому, що вам доведеться чекати два дні, щоб його затопити...

Болгарський картопляний салат

Хоча він і болгарський, але в цьому салаті з відвареної картоплі немає чужих для нашої кухні інгредієнтів, а тим більше незвичайних...

Соєві «м’ясні» каннелоні

Ми будемо готувати традиційні каннеллоні з так званої текстурованої сої. Цей продукт, придатний для вегетаріанців/веганів, набуває консистенції після зволоження...

Сен-Жерменський гороховий крем

Французи називають цей гарячий вершковий потаж Сен-Жермен. На перший погляд це може бути класичний гороховий крем, але він має багато...

Пиріг з квасолею, де бобові?

Справді, діти ненавидять квасолю чи випічку? Ми можемо перевірити це, приготувавши цей вид бобового флану і подивіться…

Макарони з рататуєм

Ви любите макарони, але хочете уникнути зайвих калорій у страві? Ця паста з насиченим соусом…

Міні-бургери з тріски

Вживання їжі у вигляді гамбургера дає нам додаткову безпеку, що діти збираються залишити...

Овочевий суп Жульєн

Такий суп отримав назву від тонкої нарізки овочів, тобто жульєн. Зроблено з основою...

Рисовий вок з овочами

Техніка приготування вок вимагає невеликої кількості жиру та точного часу приготування. Отже, це спосіб...

Хек, фарширований лососем

Рецептів фаршированого хека стільки, скільки начинок ми можемо створити. Ми вибрали такий, який дуже простий у виконанні...

Пучеро прінга

У монтадіто, у крокети, у тістечка, навіть у каннеллоні… У всіх цих способах ми можемо насолоджуватися прінга. Ти не знаєш…

Рис Moros y Cristianos, з квасолею!

Якщо вчора ми пробували кускус із сочевицею, сумішшю злаків та бобових, то сьогодні наша черга поєднати...

Кускус з сочевицею

Можливо, цей рецепт з кус-кусом - хороший варіант, більш оригінальний, ніж страва з ложки, щоб подати сочевицю та...

Соя або соєвий майонез

Спробуємо вегетаріанську версію яєчного майонезу або лактонезу з коров’ячого молока. Він виготовлений з…

Соповий рис а-ля маринера

Гарне бульйонне рисове рагу дозволяє нам пограти з молюсками та рибою, які нам найбільше подобаються. Ми можемо вибрати…

Пиріг з хеком, холодний

Якщо у нас залишився варений або смажений хек або ми просто хочемо оновити нашу книгу рецептів білої риби, ми...

Рагу з крес-салату по-канарськи

Канарські острови пощастили, серед іншого, завдяки чудовій якості та різноманітності овочів та фруктів. З різноманітних овочів ...

Бургер з баклажанів

Цей гамбургер має багато переваг. Виготовлений з овочів, це оригінальний і дещо оманливий спосіб покласти цей інгредієнт ...

Нут Мінестроне: їжа, суп

MINESTRONE суп - це італійський рецепт, який дозволяє нам приймати різноманітні інгредієнти, такі як овочі, бобові та макарони ...

Овочевий бургер з рисом

Вегетаріанські гамбургери - це не тільки для вегетаріанців. Для дітей вони ідеальні, оскільки вони дуже добре маскують овочі ...