Яблуко це один із найздоровіших фруктів у нас і це те, що дорослі надають нам багато переваг, таких як діяти як розчинна клітковина, допомагаючи нашому кишечнику, контролюючи рівень холестерину або борючись із діабетом. Але для найменших у будинку, яблуко є основною їжею, особливо в ці холодні дні.
Після такої хвороби, як грип чи застуда, яблуко допомагає їм відновитися, виводячи токсини з травної системи і допомогти їм відновитися після кількох днів прийому ліків. У ті дні, коли вони хворі, вони їдять менше, і шлунок більшу частину часу засмучений, тому яблуко багатий на швидко всмоктуються цукри, фосфор і вітаміни групи В, допоможе їм якнайшвидше одужати, особливо після декількох днів відпочинку.
Як бачиш, яблуко - супер їжа що може допомогти нам у багато моментів, ну, сьогодні ми збираємося приготувати смачні закуски найздоровіших, у яких яблуко справжній герой.
корисні яблучні чіпси
Цей рецепт корисних яблучних чіпсів — ідеальний спосіб для дітей їсти фрукти під час перекусів.
En Recetin: Яблучно-шоколадні льодяники. Веселі закуски!
Фото: Прекрасна безлад