Оригінальні рецепти: Лісові гриби з яйцем і помідорами

Інгредієнти

  • На двох
  • 4 яйця
  • 4 невеликих помідора
  • Майонез
  • Супровід
  • Салат
  • Горіхи
  • Манзана
  • Сел
  • Перець
  • Бальзамічний оцет

Яйце це одна із зіркових продуктів або ті, які я люблю називати суперпродуктами, оскільки крім того, що містять багато властивостей, таких як білки, мінерали, серед яких виділяються залізо, фосфор, калій і магніймістить вітаміни, такі як B12, B1, B2, A, D та E. Це тип їжі, яка в будь-який час виводить нас із неприємностей завдяки своїм fпроста презентація та швидкість у підготовці.

Але ... .. Чи знали ви, що варені яйця мають багато властивостей? Приготування яйця - один із найкращих способів його приготування, і це так коли воно виготовляється у воді з шкаралупою, яйце майже не страждає в процесі приготування. Також зовнішній жир не додається як може бути олія у випадку смажених яєць. Звичайно, щоб це було ідеально, ми повинні контролювати час варіння яєць, оскільки надлишок температури при його приготуванні призведе до втрати вітамінів, які він має.

Сказавши все це, щоб ви знали трохи більше про цю супер їжу, ми взялися за підготовку цього оригінального рецепту: Лісові гриби з яйцем і помідорами.

Підготовка

  1. Ми почнемо готуємо наші варені яйця. Не пропустіть наш трюк, щоб зробити їх ідеальними. Як тільки ми їх підготуємо, Даємо їм охолонути, знімаємо оболонку і розрізаємо навпіл.
  2. Помідори миємо, видаляємо держак і розрізаємо їх навпіл.
  3. Зараз буде час готуємо наші гриби. За допомогою a зубочисткою, ми приєднаємо половину яйця, з половиною помідора.
  4. Для прикраси с маленькі цяточки наші гриби, ми додамо йому відтінок кольору за допомогою майонез.
  5. Ми супроводжуємо наші яйця з насиченим і свіжим салат з салату, волоських горіхів та яблук, Одягнений бальзамічним оцтом, сіллю і ноткою перцю.

Скористатись перевагою!!

У Реджетіні: Побита риба на вечерю, приготуйте їх з улюбленою рибою

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.