Простий гарнір з брокколі

Verduras40 хвилин4-6 осіб150 калорій
1 зірка2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (20 голосів)
Cargando ...

За Асцен Хіменес

Вдома це просто гарнір з брокколі, дітям це дуже подобається. Я зазвичай подаю його поруч м'ясо тому що його завжди добре супроводжувати трохи овочами.

Замість того, щоб варити брокколі у воді, ми збираємося варити її в молоці. Це просто. Коли він добре приготується, нам доведеться подрібніть його кухонним начинням, яке ви бачите на фотографії, або простою виделкою.

Якщо у вас є кілька аркушів Свіжа м'ята Ви можете ароматизувати його, додавши в кінці трохи подрібненого сирого листя.

Простий гарнір з брокколі

Друк рецепта

Простий гарнір з брокколі, який люблять діти

Простий гарнір з брокколі
  • Асцен Хіменес
  • Кімната: Модерн
  • Тип рецепта: овочі
  • Калорії: 150
  • Порції: 4-6
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 1 брокколі
  • Молоко
  • Сел
  • Перець
  • Сплеск оливкової олії.
  • Кілька свіжих листочків м’яти (за бажанням)

Підготовка

  1. Брокколі миємо і подрібнюємо і кладемо в каструлю.

  2. Накриваємо молоком.

  3. Ми ставимо каструлю на вогонь і даємо їй варитися 20 або 30 хвилин, поки брокколі добре не звариться.

  4. Якщо ми вважаємо, що молока багато, ми видаляємо трохи, але зберігаючи його, на випадок, якщо нам довелося додати його пізніше.

  5. Виделкою або посудом, який видно на фото, ми подрібнюємо брокколі.

  6. Якщо ми вважаємо за потрібне, ми додаємо молоко, яке ми зарезервували.

  7. Додайте бризку оливкової олії, солі і перцю. Також подрібнене листя м’яти. Добре перемішуємо.

  8. Ми подаємо негайно.

Більше інформації - Яловичина кругла


Відкрийте для себе інші рецепти: Рецепти Овочі

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Коментар, залиште свій

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Янексі - сказав він
    тому 4 років

    Чудово. У мене є кілька заморожених гілочок брокколі, і я не знав, як зробити з ними щось нове.
    Грекіас

    Відповісти Yanexi