Трюфелі з сливи та волоських горіхів: приймайте клітковину, насолоджуючись

Їжа Фібра Це не повинно бути нудно, і доказом цього є ті пельмені з чорносливу та волоських горіхів або трюфелі. Щоб зробити їх з меншою кількістю жиру, можна використовувати маргарин. Для цукрового покриття ви можете змішати його з невеликою кількістю кориці, додати трохи ванільного цукру або чогось іншого, що пропонує. Ви також можете замінити цукор вівсяних пластівців або висівок: менше калорій і більше клітковини.

Трюфелі з сливи та волоського горіха

Друк рецепта

Ці сливові та горіхові трюфелі дуже смачні, а їх вміст клітковини буде дуже корисним для правильного відвідування туалету. З цим рецептом все добре

• Ангела

• Кімната: традиційний
• Тип рецепта: десерт

• Загальний час:

Інгредієнти

• 180 мл лече
• 175 г цукру
• 300г чорносливу без кісточок
• 200 г подрібнених волоських горіхів
• 2 столові ложки несолоного вершкового масла
• Цукрова пудра для покриття (можна змішати з корицею)

Підготовка

1. Кип’ятимо молоко з цукром у каструлі; Через десять хвилин додайте сливи і тушкуйте їх протягом п’яти хвилин, поки вони не зволожать і не пом’якшаться. Отже, додаємо волоські горіхи та масло. Виймаємо і відокремлюємо.

2. Вилити суміш на чисту і злегка вологу поверхню; дайте повністю охолонути.

3. У глибоку тарілку кладемо цукор; Робимо кульки і пасеруємо в цукрі.

примітки

Як пропозицію для презентації, ви можете помістити сливові кульки у форми для трюфелів (або міні-кекси); Можна також прикрасити їх шматочком волоського горіха.

Зображення: simplythesweetlife