Фарширований французький омлет, зробіть його особливим!

Інгредієнти

  • 2 яйця
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • Сел
  • Йоркська шинка
  • Гриби
  • Ми супроводжуємо с
  • Chrry tomatitos
  • Василь
  • Масло
  • Сел
  • Перець
  • Бальзамічний оцет

Чи знали ви, що яйце годується так само, як стейк або склянка молока? Яйце містить високий рівень білка, вітамінів A, E, D і B, а також фосфору, селену, заліза, йоду та цинку. Як бачите, це супер їжа. Багатий вітамінами, білками та мінералами, це необхідна їжа, яку діти повинні приймати з юного віку, і тому не повинні брати до уваги їх щоденний раціон з 10-місячного віку.

Сказавши все це, щоб ви знали трохи більше про яйце, сьогодні ми готуємо смачне Французький омлет, фарширований шинкою і грибами, що смачно.

Підготовка

  1. Ми готуємо a сотейник зі столовою ложкою олії і нехай потроху прогріється.
  2. У тарілці готуємо два яйця і збийте їх. Не забудьте додати в нього трохи солі.
  3. Ми кладемо ще одну столову ложку олії в іншу каструлю і робимо гриби прокатуємо до золотистого кольору.
  4. Після того, як ми їх підготуємо, ми відкладаємо їх.
  5. Ми ставимо своє Повністю відкритий омлет і на ньому кладемо шинку кубиками та гриб, і ми закриваємо коржик як емпанаду.
  6. Нарешті, ми приготуємо наш бічний салат з помідорами черрі, базиліком та бальзамічним оцтом

Готовий до вживання !!

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.