Яєчно-білий омлет з картоплею, фітнес-омлет

На відміну від жовтка, яєчний білок має низьку жирність і велику кількість білка і саме тому його дуже споживають спортсмени. Ми готуємо легкий картопляний омлет, виготовлений лише з яєчних білків і дуже корисний для тих, хто тренується в тренажерному залі. додати в омлет жовток це непогано, скоріше рекомендується. Жовток яйця має необхідні для організму харчові властивості, яких у білку немає.

Зображення: Салудсана


Відкрийте для себе інші рецепти: Стартери, Меню для дітей, Рецепти яєць, Рецепти картоплі, Рецепти коржиків

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.