10 рецептів з полуницею, які не можна пропустити

Ви шукаєте рецепти з полуницею? Ви в правильному місці. Полуниця є одним із фруктів, який найбільше подобається дітям та дорослим, і саме тому, що полуниця допускає безліч різних рецептів для приготування цієї весни. Це фрукт, який містить більше вітаміну С, ніж багато цитрусові.

Він має потужний аромат, і вони найлегші, оскільки 85% їх складу - це вода, тому він дає нам дуже мало калорій, лише 37 на 100 грамів, які покривають рекомендовану добову кількість вітаміну С.

Завдяки своїй антиоксидантній силі він зміцнює нашу імунну систему, оскільки його органічні кислоти мають дезінфікуючу та протизапальну дію.

Попри всі ці великі переваги та багато іншого, сьогодні наш пост присвячений полуниці. Ми збираємось навчитися робити з них 10 дуже простих рецептів.

Полуничний millefeuille

Це ефектний десерт, який вам напевно сподобається. Це полуничний мільфей, який ви можете приготувати всього за 40 хвилин.
Вам знадобиться лише: 1 листкове тісто, 250 мл рідких збитих вершків, 100 г вершкового сиру, полуниці та цукрової пудри. Щоб побачити решту рецепта, натисніть на наш рецепт полуничного мільфей.

Полуничний стаканчик з кремом та бісквітним пирогом

Це десерт для тих, хто має ласуни. Побалуйте себе цією смачною чашкою бісквіта з полуницею. Для його приготування вам знадобиться: 500 г полуниці, 1/2 літра рідких вершків, 200 г цукру і наш рецепт бісквітного лимонного торта. Щоб побачити, як готувати його поетапно, не пропустіть наш рецепт склянку полуниці з кремом і бісквіт.

Чашка йогурту з полуницею

Це порадує найменших, і це дуже свіжий десерт. Вам знадобляться лише: натуральний йогурт, трохи полуничного варення та трохи полуниці для прикраси.
Приготуйте склянку і покладіть на основу натуральний йогурт, зверху на нього невеликий шар полуничного варення і поверх нього прикрасьте трохи полуниці. Легко і смачно!

Полуничний і морквяний сік

Дуже освіжаючий і солодкий напій, який також насичений вітамінами та антиоксидантами. Змішайте 2 моркви та 6 полуниць з трохи подрібненого льоду, і ви отримаєте смачний сік. Якщо ви віддаєте перевагу, можете додати трохи коричневого цукру, хоча без нього він теж смачний. Прикрасьте листям м’яти.

Салат зі шпинату з полуницею

У цей час року салати як ніколи привабливіші, тому ми підготували один із найсвіжіших та найсмачніших. Підготуйте в мисці трохи листя шпинату, трохи помідорів черрі, трохи кубиків тостів, трохи яблучних смужок і трохи полуниці. Одягніть трохи оливкової олії, солі, перцю та бальзамічного оцту. Це прекрасно.

Полуниця Salmorejo

Для приготування ми використовуємо ефектний смак полуниці наш рецепт полуниці сальморехо в якому вам знадобиться лише: 5 стиглих помідорів, 500 гр. полуниця, 1 зубчик часнику, оливкова олія першої віджиму, 8 скибочок хліба напередодні, білий винний оцет і трохи солі та перцю. Щоб пальчики облизати!

Полуничний гаспачо

Це найсвіжіший напій, ідеально підходить для найспекотніших днів, який завдяки солодким відтінкам полуниці робить його ефектною сумішшю. Вам знадобиться: 1 невеликий огірок, 350 г полуниці, 1 солодка цибулина, 1 маленький червоний перець, 1 чайна ложка сухарів, 2 столові ложки оливкової олії, 1 столова ложка яблучного оцту, сіль, 1 щіпка мускатного горіха і 1 склянка холоду води. Наш повний рецепт можна знайти тут.

Полуничне та шоколадне варення

Це ідеальне варення на сніданок. Якщо вам подобається суміш полуниці та шоколаду, ви не можете її пропустити. Просто на тості хліба - це справжня розкіш. А якщо додати до цього тосту трохи сиру, який можна змащувати, це буде просто ефектно. Ви можете зберігати його у вакуумі без проблем, і він прослужить вам місяці. Для його приготування знадобляться дві банки по 250 у кожній: 1 кг полуниці, 500 г цукру, сік двох лимонів і 4 столові ложки несолодкого какао-порошку. Ви можете побачити наш рецепт полуничне та шоколадне варення.

Полуничний коктейль із грецького йогурту

Простий поживний і надзвичайно солодкий десерт, який порадує і молодих, і старих. Вам знадобиться: 4 столові ложки молока, 2 підсолоджених грецьких йогурту, 8 полуниць і трохи ягід для прикраси. Тут ви можете насолодитися нашими рецепт полуничного грецького йогурту. Насолоджуйтесь своїм смузі!

Полуниця, занурена в шоколад

Просто, смачно і дуже дуже солодко. Помийте полуницю і обваляйте в розтопленому шоколаді. Дуже шоколадний десерт.

Насолоджуйтесь рецептами!