بروکولی اور فیٹا کے ساتھ آلو گریٹن

بروکولی اور فیٹا کے ساتھ آلو گریٹن

یہ مزیدار gratin دن کے مینو کو مکمل کرنے کے لیے ایک بہترین اور فوری خیال ہے۔ ہم چھ لوگوں کے لیے ایک بڑی ٹرے تیار کریں گے جہاں آپ صحت مند بروکولی اور آلو کا مزہ چکھ سکتے ہیں۔ بیکہمیل۔. ہم تمام اجزاء کو پکائیں گے، ہم انہیں ایک ٹرے پر رکھیں گے۔ feta پنیر اور ہم اسے ایک بیچمل سے ڈھانپیں گے جو پنیر کے آمیزے کے ساتھ گراٹین جائے گا۔ یہ واقعی ایک بہت اچھا خیال ہے جسے آپ ایک طرف نہیں رکھ سکتے، خوش ہو جاؤ!

 

اگر آپ کو اس قسم کی ترکیبیں پسند ہیں تو آپ ہماری کوشش کر سکتے ہیں۔ grated گوبھی یا ہمارے سرسوں کے آلو.

بروکولی اور فیٹا کے ساتھ آلو گریٹن
مصنف:
خدمت: 6
تیاری کا وقت: 
پکانے کا وقت: 
مکمل وقت: 
Ingredientes
  • 250 گرام بروکولی
  • 4 درمیانے آلو
  • 100 جی کٹا ہوا فیٹا پنیر
  • 100 کٹے ہوئے پنیر کا 3 گرام مکسچر
  • نمک
  • Bechamel
  • 500 ملی لیٹر سارا دودھ
  • غیر سلیٹڈ مکھن کی 45 جی
  • گندم کا آٹا 45 جی
  • salt چائے کا چمچ نمک
  • ایک چٹکی جائفل (اختیاری)
Preparación
  1. آلو کو چھیل کر صاف کریں۔ ہم بروکولی کو صاف کرتے ہیں۔ ان دونوں کو ایک حصے کے لیے چھوٹے حصوں میں کاٹا جاتا ہے اور ہم اسے ڈال دیتے ہیں۔ پانی اور نمک کے ساتھ ایک بڑے برتن میں ابالیں۔. جب یہ ابلنے لگے تو اسے ڈھانپیں اور اس کے پکنے کا انتظار کریں۔
  2. جب کہ ہم کر رہے ہیں۔ بیکہمیل۔. ایک casserole میں ہم ڈال 45 گرام مکھن ٹکڑے ہم اسے ہلکی آنچ پر رکھتے ہیں اور اس کے پگھلنے کا انتظار کرتے ہیں۔
  3. گرمی بڑھائیں اور شامل کریں۔ گندم کا آٹا 45 جی. ہم اختلاط کرتے ہیں اور اسے ہٹانے کے لئے روکے بغیر 20 سیکنڈ تک ضم ہونے دیتے ہیں۔
  4. ہم شامل کرتے ہیں تھوڑا تھوڑا دودھ، ہلچل کو روکے بغیر اور مرکب کو گاڑھا ہوتے دیکھے۔ سارا دودھ نکال لیں، اگر چاہیں تو نمک اور جائفل ڈال دیں۔ ایک بار مکمل ہونے کے بعد، ہم نے ایک طرف رکھ دیا.
  5. جب ہمارے پاس سبزیاں پکی ہوتی ہیں تو ہم ڈال دیتے ہیں۔ تندور کو 220 ° پر گرم کریں۔
  6. ہم ایک ٹرے تیار کرتے ہیں جہاں ہم سبزیوں کو پھیلائیں گے۔ feta پنیر.بروکولی اور فیٹا کے ساتھ آلو گریٹن
  7. ہم سے احاطہ کرتا ہے بیچیل ساس اور اوپر رکھو grated پنیر.بروکولی اور فیٹا کے ساتھ آلو گریٹن
  8. ہم اسے تندور میں گراٹین میں ڈالتے ہیں، گرمی کے ساتھ اوپر اور نیچے اور تندور کے بیچ میں۔ ہم اس کے براؤن ہونے اور واپس لینے کا انتظار کرتے ہیں۔ ہم گرم پیش کرتے ہیں۔بروکولی اور فیٹا کے ساتھ آلو گریٹن

 


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔