زچینی اور میکریل لاسگنا۔

زچینی لاسگنا

لاساگنا بچوں کو ان اجزاء سے متعارف کرانے کے لیے ایک بہترین ڈش ہے جو شاید مختلف طریقے سے پکائے جانے پر وہ نہ کھائیں۔ اور یہ زچینی لاسگنا ایک اچھی مثال ہے

ہم اس مزیدار سبزی کے علاوہ ، کچھ سٹیکس ڈالنے جا رہے ہیں۔ ڈبہ بند میکرل اور کے کچھ ٹکڑے ٹکڑے anchovy تیل میں جو اسے مزید ذائقہ دے گا۔

La بیکہمیل۔ آپ اسے تھرمومکس میں تیار کر سکتے ہیں ، اگر آپ کو باورچی خانے میں ، یا روایتی طریقے سے ، سوس پین یا فرائنگ پین میں یہ مدد حاصل ہے۔ دوسرا آپشن یہ ہے کہ اسے پہلے سے بنایا ہوا خریدیں۔

زچینی اور میکریل لاسگنا۔
بچوں کے لیے سبزیوں اور مچھلیوں کو تقریبا almost بغیر سمجھے کھائیں۔
مصنف:
باورچی خانے کے کمرے: موڈرنا
ہدایت کی قسم: پاستا
خدمت: 6
تیاری کا وقت: 
پکانے کا وقت: 
مکمل وقت: 
Ingredientes
بیکہمیل کے لئے:
  • 1 لیٹر دودھ
  • 40 جی مارجرین
  • آٹا کا 50 جی
  • salt چائے کا چمچ نمک
  • پیمینٹا۔
  • جائفل
زچینی کے لئے:
  • دو کھانے کے چمچ تیل
  • 520 جی زچینی
  • خشک خوشبو دار جڑی بوٹیاں
  • نمک
  • 4 anchovies
  • 100 جی ڈبہ بند میکرل۔
لاسگنا کو جمع کرنے کے لئے:
  • لیسگنا کی چادریں پہلے سے تیار کی گئیں
  • تقریبا 200 جی پسے ہوئے ٹماٹر۔
  • موتزاریلا
Preparación
  1. ہم تھرمومکس گلاس میں بیچمل کے تمام اجزاء ڈالتے ہیں۔ ہم 7 منٹ ، 90 ، سپیڈ 4 پروگرام کرتے ہیں۔ اگر ہمارے پاس تھرموکس نہیں ہے تو ہم ایک سوس پین میں بیچمیل تیار کر سکتے ہیں ، پہلے آٹے کو مارجرین کے ساتھ بھونیں اور پھر دودھ کو تھوڑا تھوڑا کر کے شامل کریں۔
  2. ایک پین میں تیل ڈالیں اور پسی ہوئی زچینی کو بھونیں۔ ہم تھوڑا سا نمک اور خشک خوشبودار جڑی بوٹیاں ڈالتے ہیں۔
  3. ہم میکریل اور اینکوویز دونوں کو نکال دیتے ہیں۔
  4. ہم بیسیمل کو بیس پر ڈال کر لاسگنا جمع کرتے ہیں۔
  5. پھر پاستا۔
  6. پھر ٹماٹر ، تھوڑی سی زچینی اور مچھلی۔
  7. ہم بیچمل بھی شامل کرتے ہیں۔
  8. ہم تہوں کو باری باری جاری رکھتے ہیں ، اس بات کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ بیچمیل لاسگنا شیٹس پر موجود ہونا چاہیے تاکہ وہ تندور میں ہائیڈریٹ ہو جائیں۔
  9. ہم بیچمل کی ایک اچھی پرت کے ساتھ ختم کرتے ہیں۔
  10. موزاریلا کے چند ٹکڑے سطح پر رکھیں۔
  11. 180º پر تقریبا 30 منٹ تک بیک کریں۔
فی خدمت کرنے والی غذائی معلومات
کیلوری: 450

مزید معلومات - گوبھی کو اینچویز سے گارنش کریں


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔