سینکا ہوا ہیم اور پنیر کے پکوڑے ، زیادہ صحت بخش!

ایمپاناڈیلاس ایک مقبول ترین ترکیبیں ہیں۔ وہ کرنا بہت آسان ہیں ، اور یہ بھی آج ہم نے انہیں تندور میں تیار کیا ہے ، تاکہ وہ زیادہ صحت مند ہوں، چونکہ ہم کوئی چربی نہیں جوڑتے ہیں۔ کیلوری شامل نہ کرنے کے ل Perf کامل ، اور چھوٹوں کے لئے چبا لینا آسان تر معلوم کرنے کے ل ideal ، کیونکہ وہ بہت ہی نرم مزاج ہیں۔

Preparación

کچن کے کاؤنٹر پر ویفر پھیلائیں، اور ہر ویفر میں ہم اس کا ایک ٹکڑا رکھتے ہیں پکا ہوا ہام کا ٹکڑا اور اس پر تھوڑا سا grated پنیر. ہم کانٹے کی مدد سے ویفرز کو بند کرتے ہیں ، بہت احتیاط کرتے ہیں تاکہ بھرنے کا کام باہر نہ آئے۔

ہم نے انڈے کی زردی کو شکست دی ، اور برش کی مدد سے ، ہم ہر ایک پکوڑی کو پینٹ کرتے ہیں.

ہم نے اپنے تندور کو پہلے سے گرم رکھنے کے ل put رکھا ہے ، جبکہ ہم گیس پروف پروف کاغذ کے ساتھ بیکنگ ٹرے تیار کرتے ہیں اور اس پر ہم ہر ایک پکوان رکھتے ہیں۔ ہم تقریبا کے لئے بناو 10 منٹ میں 180 منٹ، جب تک ہم یہ نہ دیکھیں کہ وہ سنہری ہیں۔ کھانے کے لیے تیار!

ریسیٹن میں: پنیر کے پکوڑے اور سیب کا بھوک بھوک لگی ہو یا میٹھا؟