Nếu bạn thích chăm sóc bản thân và bạn thích mặc một chiếc chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng Tôi chắc rằng bạn sẽ thích món bánh pudding anh đào chia này.
Bởi vì hương vị thơm ngon của nó, chúng ta có thể sử dụng nó để ăn sáng hoặc ăn nhẹar. Và, mặc dù quá trình chuẩn bị kéo dài do thời gian nghỉ ngơi, việc chuẩn bị của nó rất đơn giản nên các con của chúng tôi có thể giúp chúng tôi chuẩn bị.
Không nghi ngờ gì nữa, điều nổi bật nhất của món bánh pudding này là quá trình biến đổi của hạt Chia có khả năng biến sữa thành dạng sền sệt, ngọt và mềm nhờ lớp nhầy của nó. Chất xơ hòa tan này rất có lợi, trên hết, để giữ cho cholesterol ở mức thấp và cũng để chống lại chứng táo bón.
Rõ ràng là bạn có thể dùng sữa hoặc thức uống rau mà bạn thích nhất. Tôi đã chọn sữa hạnh nhân để có được phiên bản phù hợp với người ăn chay e không dung nạp lactose. Hãy thử nó với nước cốt dừa ... bạn sẽ thấy ngon như thế nào!