(26 phiếu bầu)
Cargando ...
Bạn phải cố gắng này bông cải xanh với giăm bông nấu chín. Đó là một niềm vui. Ô liu, giăm bông, một chút lá nguyệt quế ... khiến nó trở thành món khai vị khó cưỡng đối với tất cả mọi người.
Bí quyết, hãy cắt nhỏ bông cải xanh để nó có được hương vị của các nguyên liệu còn lại.
Và chúng ta làm gì thứ hai? Tôi đề xuất những điều này hake rán. Không thể cưỡng lại được!
Bông cải xanh với giăm bông nấu chín
Món bông cải xanh thơm ngon và đầy màu sắc với giăm bông và ô liu nấu chín. Dễ như ăn bánh!
- ascen jimenez
- Phòng bếp: truyền thống
- Loại công thức: rau
- Lượng calo: 250
- Phần ăn: 4
- Giờ nấu ăn:
- Tổng thời gian:
Thành phần
- 1 bông cải xanh
- Nước nấu súp lơ xanh
- 1 lá nguyệt quế
- 1 tép tỏi
- 1 cebolla
- 200 g thịt nguội nấu chín
- 20 quả ô liu đen rỗ
- 4 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
Chuẩn bị
Chúng tôi cho nước và lá nguyệt quế vào nồi. Chúng tôi đặt chảo trên lửa. Khi nước bắt đầu sôi, cho bông cải xanh, bó vào. Sau khi nấu chín, chúng tôi loại bỏ nó khỏi nước và dự trữ nó.
Chúng ta băm nhỏ hành tây và bóc vỏ tỏi.
Trong một chảo chiên, chúng tôi cho dầu ô liu. Khi còn nóng, chúng ta cho hành tỏi băm nhỏ vào xào cùng.
Chúng tôi cắt thịt giăm bông đã nấu chín, thành khối. Khi hành bắt đầu có màu ta cho thịt nguội vào xào chín. Chúng tôi cũng bổ sung bông cải xanh, thành từng miếng nhỏ (chúng tôi cắt nhỏ hơn một chút trước đó bằng dao hoặc, khi nó đã được trong chảo, bằng thìa gỗ).
Thêm muối và xào mọi thứ trong vài phút.
Và chúng tôi có nó, sẵn sàng phục vụ.
Thêm thông tin - Hake rán
Tôi viết ra điều này, chúng ta thường ăn bông cải xanh và rất tốt để thêm gia vị cho mọi thứ.