Kem bí ngô và hẹ với húng quế

Kem bí ngô và hẹ tây

một kem bí ngô lý tưởng cho bữa tối. Nó có thể được chuẩn bị trước và nghiền nát, cùng với sữa, khi đến giờ ăn tối.

Bí ngô là một sản phẩm theo mùa và chúng ta đã đến mùa thu, vì vậy đây là thời điểm để thưởng thức các loại kem như hôm nay. Bạn có dám chuẩn bị không? tôi cam đoan với bạn rằng Trẻ em thích nó.

Chúng ta sẽ đặt một vài lá húng quế trên mỗi đĩa. Nếu bạn muốn tạo sự nổi bật cho thành phần này, đừng ngần ngại nghiền nát khoảng 5 lá khi Người mình thích tất cả các. Không biết bạn có biết không nhưng húng quế có thể bảo quản được. Đây là liên kết về cách làm điều đó. húng quế đóng hộp.

in
Kem bí ngô và hẹ với húng quế
Một loại kem hoàn hảo cho bữa tối gia đình
tác giả:
Phòng bếp: Truyền thống
Loại công thức: Kem
Phần ăn: 8
Thời gian chuẩn bị: 
Giờ nấu ăn: 
Tổng thời gian: 
Thành phần
  • 500 g bí ngô
  • 45 g hẹ (2 củ hẹ)
  • 30 g dầu ô liu nguyên chất
  • 300 g khoai tây (trọng lượng khi đã gọt vỏ)
  • 200 g nước
  • Sal
  • Hạt tiêu
  • Giữa 550 và 700 g sữa
  • Một số lá húng quế
Chuẩn bị
  1. Chúng tôi đặt bí ngô vào lò vi sóng và làm nóng nó trong 2 hoặc ba phút. Với cách này, chúng ta sẽ dễ dàng hơn trong việc loại bỏ vỏ và thái nhỏ.
  2. Gọt vỏ và cắt nhỏ bí.
  3. Cắt hẹ tây thành các phần tư.
  4. Đun nóng kén với dầu. Chúng ta cũng có thể sử dụng một cái chảo. Thêm bí đỏ và hành tím băm nhỏ.
  5. Gọt vỏ và cắt nhỏ khoai tây.
  6. Chúng tôi đặt chúng cùng với phần còn lại của các thành phần, trong kén.
  7. Thêm nước vào, đậy nắp lại và nấu trong nửa giờ cho đến khi mọi thứ thật mềm. Thỉnh thoảng chúng tôi mở ra để xem việc nấu ăn diễn ra như thế nào và thêm nước nếu chúng tôi thấy cần thiết.
  8. Khi tất cả các nguyên liệu đã chín đều, tắt bếp và để nguội.
  9. Chúng tôi cho rau đã nấu chín cùng với nước còn lại trong máy xay thực phẩm hoặc trong ly của máy xay sinh tố.
  10. Chúng tôi thêm sữa, muối và hạt tiêu.
  11. Chúng ta nghiền cho đến khi đạt được độ đặc cần thiết, có thể thêm sữa nếu thấy cần thiết.
  12. Ăn kèm với một số lá húng quế.
Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 180

Thêm thông tin - Húng quế đóng hộp


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.