Ăn rau thôi! Có thể trong súp và kem, những đứa trẻ sẽ ít quấy khóc hơn khi ăn rau. Đây là một đơn giản súp măng tây được làm trong nháy mắt và nó sẽ cung cấp cho chúng ta rất nhiều vitamin và chất xơ. Hãy chọn giữa việc thêm kem hoặc sữa chua, nó sẽ đậm đà hơn với loại sau và chúng ta sẽ thêm ít chất béo hơn. Để làm đặc, hãy sử dụng gạo hoặc một củ khoai tây đẹp mắt.
Kem măng tây xanh và đậu Hà Lan
Kem măng tây xanh và đậu Hà Lan này là một cách ăn rau ngon tại nhà