Lần đầu xay nhuyễn với thịt dành cho trẻ nhỏ

Từ tháng thứ năm của cuộc đời em bé của chúng ta bây giờ bạn có thể bắt đầu ăn rau và thịt xay đầu tiên. Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn một số loại thực phẩm như gà, thịt, cá và trứng nên từ từ và theo thứ tự này được đề cập, để trẻ quen với việc ăn thịt từng chút một và không gặp rủi ro.

Sự thật là do không có nhiều thời gian nên việc cho bé ăn ngày nay được làm từ thức ăn dặm đã chuẩn bị sẵn, nhưng sẽ không có gì tốt cho sức khỏe hơn là một công thức mà chúng ta chuẩn bị ở nhà. Đó là lý do tại sao hôm nay Chúng tôi sẽ giải thích cho bạn cách chuẩn bị một "potito tự chế" từ một số thành phần cơ bản đến từng loại thịt nhất định được thêm vào từng chút một.

Đóng góp dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần sẽ là 282 kilocalories, 23 gam protein, 14 gam chất béo, 15 gam carbohydrate, 3 gam chất xơ ròng. Rau cung cấp chất xơ thực vật quan trọng để vận chuyển đường ruột tốt và cung cấp vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng. Có thể tăng lượng chất xơ bằng cách tăng lượng đậu xanh lên 80-90 gam.

Bột thịt trẻ em

In công thức

Nếu bạn muốn bắt đầu cho bé ăn thức ăn nhuyễn với một ít thịt, công thức này có thể giúp bạn làm đúng

• Angela

• Phòng bếp: truyền thống
• Loại công thức: người bắt đầu

• Tổng thời gian:

Thành phần

• 50 gam của patatos
• 40 gam củ cà rốt
• 40 gam đậu xanh
• 10 gam Dầu ô liu

Chuẩn bị

1. Đầu tiên, chúng ta sẽ luộc các loại rau đã gọt vỏ và rửa sạch trước đó cùng với loại thịt mà chúng ta sẽ sử dụng: 100 gram. gà không da, hoặc 100 grs. thịt bò, hoặc 100 gr. monkfish, hake hoặc sole, hoặc 75 gr. trứng luộc kĩ Khi kết thúc quá trình nấu, thêm một chút muối và cho nguyên liệu qua máy xay hoặc nghiền bằng máy xay thủy tinh.

2. Thịt gà không da là loại thịt dễ cắt hoặc xay, nhưng nếu chúng ta muốn thêm thịt bê thì tốt hơn nên sử dụng cả miếng thịt không có mỡ và băm nhỏ sau khi nấu thay vì thịt băm nhỏ, vốn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn cao hơn do để xử lý tại cửa hàng và bởi vì nó không thể được rửa dưới vòi nước. Nếu nói về cá, bạn nên tiêu thụ ngay trong ngày mua, mặc dù cá đông lạnh cũng có thể được sử dụng.

3. Riêng với trứng, không nên lạm dụng do chứa nhiều cholesterol, chỉ nên ăn nhiều nhất XNUMX lần/tuần.