Nước ép dưa và cà rốt, trở lại thói quen

Nhiều người trong chúng tôi muốn xóa ngày 1 tháng XNUMX khỏi lịch. Chúng tôi rời bãi biển, bắt đầu làm việc, chúng tôi đề xuất ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hoặc trở lại phòng tập thể dục.

Điều quan tâm đến chúng tôi là ăn uống lành mạnh. Chắc hẳn trong những ngày đầu tháng này Chúng ta sẽ cảm thấy năng động và thanh lọc hơn nếu dùng bữa sáng với nước ép trái cây và rau quả bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe này. Và đối với những đứa trẻ, đây là một loại nước trái cây tốt để sạc pin cho việc trở lại trường học.

Nước ép dưa và cà rốt

In công thức

Sự pha trộn giữa hương vị dưa và cà rốt là hoàn hảo để thưởng thức trong nước trái cây. Chuẩn bị nó trong một thời gian rất ngắn với công thức này

• Angela

• Phòng bếp: truyền thống
• Loại công thức: đồ uống
• Phần ăn: 4

• Tổng thời gian:

Thành phần

• 500 gam Galia hoặc dưa Cantaloupe
• Cà rốt 2
• 2 quả lê chín
• 250ml. nước hoặc đá vụn
• 4 muỗng canh đường

Chuẩn bị

1. Cho dưa đã gọt vỏ và bỏ hạt, lê đã gọt vỏ và cắt nhỏ và nước ép từ cà rốt đã xay vào máy xay sinh tố.

2. Chúng tôi thêm đường.

3. Chúng tôi đánh tốt và căng thẳng.

4. Thêm nước hoặc đá vụn và phục vụ.

Ảnh: Phát minh trong nhà bếp