Nước cam, cà rốt và chanh

Không bao giờ là quá muộn nếu điều chúng ta muốn là chăm sóc bản thân. Vì vậy, tốt nhất là liên minh với trái cây và rau quả mà chúng ta có thể chế biến các món ăn ngon và các loại nước trái cây ngon như thế này với cam, cà rốt và chanh.

Loại nước trái cây đặc biệt này có thể được uống quanh năm vì thành phần đơn giản của nó Chúng tôi sẽ tìm thấy chúng mọi lúc trên thị trường.

Không còn nghi ngờ gì nữa, chúng ta đã biết rằng cà rốt rất tốt cho da và mắt, nhưng chắc chắn rằng việc biết rằng nó không quá phổ biến. giảm các vấn đề về hô hấp.

Ngoài ra, quả cam còn giúp chúng ta chống lại các bệnh thoái hóa. Và, về phần mình, chanh cũng cung cấp cho chúng ta vitamin C và hương vị nhiệt đới sẽ làm cho nước ép của chúng ta trở nên đậm đà hơn.

Để chuẩn bị nước cam, cà rốt và nước cốt chanh, bạn chỉ cần gọt vỏ và nạo sợi cà rốt. Sau đó, bạn cho tất cả mọi thứ vào máy xay sinh tố và thế là xong. Trong trường hợp này, tôi đã sử dụng máy xay ép lạnh nhưng, như tôi đã đề cập, nó có thể được thực hiện với bất kỳ ai, ngay cả với Thermomix.

Nước cam, cà rốt và chanh

In công thức

Nước ép từ cam quýt thơm ngon và đơn giản.

• Mayra Fernandez Joglar

• Loại công thức: vườn thú
• Lượng calo: 70
• Phần ăn: 1

• Thời gian chuẩn bị: 3M
• Giờ nấu ăn: 2M
• Tổng thời gian: 5M

Thành phần

• 1 Naranja
• 1/2 củ cà rốt
• 1/2 vôi

Chuẩn bị

1. Để bắt đầu, chúng tôi bóc cam và chanh. Cà rốt chúng ta nạo và rửa sạch.

2. Sau chúng tôi chặt tất cả các loại trái cây sao cho chúng vừa vặn với miệng của máy xay.

3. Sau đó chúng tôi hóa lỏng thành phần.

4. Và để kết thúc, chúng tôi phục vụ nước trái cây mới vắt.